1、饮食：
早餐：肠粉一份
午餐：下暴雨，裙子湿透了，所以中午没有吃午饭，喝了一个燕麦芝麻糊
下午茶和晚餐：部门聚餐，火锅
2、单词打卡
背单词65个，复习单词80个
3、学习及阅读
早晚班地铁阅读《高兴死了》
4、运动
没有运动
5、晚安准备
早上体重48.4Kg，晚上体重49Kg
总结：没完成学习和运动。晚餐暴食火锅的下场就是体重飙升，然后肠胃不舒服，去了不知道多少次洗手间。所以，继戒酸辣粉后要开始戒火锅了。
1、饮食：
早餐：肠粉一份
午餐：下暴雨，裙子湿透了，所以中午没有吃午饭，喝了一个燕麦芝麻糊
下午茶和晚餐：部门聚餐，火锅
2、单词打卡
背单词65个，复习单词80个
3、学习及阅读
早晚班地铁阅读《高兴死了》
4、运动
没有运动
5、晚安准备
早上体重48.4Kg，晚上体重49Kg
总结：没完成学习和运动。晚餐暴食火锅的下场就是体重飙升，然后肠胃不舒服，去了不知道多少次洗手间。所以，继戒酸辣粉后要开始戒火锅了。
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本文标题：30天计划：第六天
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