30天计划：第六天

1、饮食：

        早餐：肠粉一份

      午餐：下暴雨，裙子湿透了，所以中午没有吃午饭，喝了一个燕麦芝麻糊

      下午茶和晚餐：部门聚餐，火锅

2、单词打卡

      背单词65个，复习单词80个

3、学习及阅读

      早晚班地铁阅读《高兴死了》

4、运动

      没有运动

5、晚安准备

    早上体重48.4Kg，晚上体重49Kg

总结：没完成学习和运动。晚餐暴食火锅的下场就是体重飙升，然后肠胃不舒服，去了不知道多少次洗手间。所以，继戒酸辣粉后要开始戒火锅了。