Day20:《直面内心的恐惧》直面创伤，恐惧会向你低头。
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作者简介
弗里兹·李曼，德国的心理学家及心理分析专家、慕尼黑心理研究及治疗研究所的创始人，美国纽约心理分析学会的荣誉成员。
《直面内心的恐惧》，在这本书中，作者分为四个部分，分别讲述了分裂型人格、忧郁型人格、强迫型人格以及歇斯底里型人格。通过作者的讲述，我们可以了解到人产生恐惧的原因，恐惧会形成哪几种人格，以及如何克服恐惧。
本书摘要
1、恐惧真能为一个人所做的错事背锅吗？
2、人为什么会产生恐惧？
3、恐惧对性格的影响？
4、恐惧会形成哪几种人格？
5、如何克服恐惧？
金句
1、如果我们能够多了解别人一点儿，就会比较宽容，骄傲与自大不复存在。
2、我之所以是我，并不是因为身体构造使然，而是因为我对这世界与人生有一定的看法。
3、我们把广义的环境称为定数，这些不容改变的东西捏塑出我们童年的雏形，压铸出来的模式在成年后持续发展。
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本文标题：60天重塑强大内心计划20
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