一年手写记录20+万字，我的长期坚持收获了什么？

用心对待每一天，每件事都有迹可寻。

这篇文章所说的文字，是指用笔写下的记录。一年365天，每天及时地记录下满满的一页纸，一天常常超过一千字，所以说20多万字有可能比这还多。已经不是本子，是一本手写的书。

我也在坚持地写文章，但文章更需要逻辑，更费脑力，相比写文章，每天记录更加随性自由。它有时脑洞大开，有时生动幽默，有时意味深长。

我并不喜欢用“写日记”来形容它，因为它早已超越了日记本身。也不仅仅是效率手册，写满梦想与清单；它是一生的一个缩影，用什么样的态度过一年，就会用什么样的态度过一生。

如果你想长期向我这样认真记录，就不要买廉价的本子。买个自己喜欢的样式，高档一点，郑重一点，好好地珍藏，这样也有动力去完成。有时因为有事一两天落下没写，但有一点儿强迫症的人都会想补起来。如果你想认真对待每一天，也不会怕麻烦了，何况也坚持了这么久。

很多朋友在年底时看到我的本子，翻开都会惊叹；学生说这是一本书，书名叫做《柯老师自传》。上次在动车上掉过一次，回来一路心痛不舍流泪，但从成都漂泊到南昌的本子竟奇迹般地被好心人找到联系方式寄回给我，就是因为它的分量很重。如果是普通笔记本别人看到早扔了，所以你的用心与对生活的态度也会被他人感知到。

小学三年级的时候，老师就要求我们开始写日记。我还记得我的第一篇日记写的只有一句话：“今天我很开心。”

**到现在，我坚持写了很多年的日记。毕业之后，从没间断。但从去年开始，我的日记全面升级，变成了全心全意地书写记录人生中某一年浓墨重彩的章节，纪传体手写书，感情基调是积极而有趣。 **

每天都会记录，这就意味着，不论我去哪，我都会随身带着我的这本厚厚的本子。去国外旅行，它也时时陪着我，那么厚重的本子带在身上，足见我对它的重视和喜爱。

有时晚上精疲力尽回来时，我都会打开笔记本，记录下今天值得纪念的、有趣的的事，写下所思所悟，或者自我反思，不再无病呻吟。郑重地对待，就像一种浪漫的仪式，写完才会满意地与今日说声再见。

很多人都坚持不下来的事情，为什么我会一直坚持做到？虽然写的过程很辛苦，但它默默地给我带来了很多的东西：

送你一张我今天写下的句子。

1.年老时有故事有传说，不会羡慕年轻人

我已经确定地感觉到：当我不再年轻，一定会感谢当时的自己那么认真用力地记录和生活。

“曾经存在的事情”是一种最确切的存在啊。我们每天要发生那么多的事情，光靠脑子是无法记忆那么多的。

而我仿佛是自己故事的提炼师，提炼有价值的快乐和痛苦。记录使人想起就会微笑的小事，也记录对挫折和痛苦的反思，这样才有进步。

在日复一日不疲惫的书写里，我也是自己故事的导演和女主角，想成为那个最佳导演，也想成为最佳女主角。

所以在疲惫的生活里，即使时常觉得生活好艰辛，我也是那个积极乐观的记录者。

心理学家弗兰克儿这样定义悲观和乐观的主义者：“悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人，好比一个撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。”

这样就可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有确切又充实的日子，那些她曾经有过的全部生活。即使她意识老了，那又有什么关系呢？她没必要嫉妒年轻人，更没必要为虚度的青春懊悔，因为鲜有后悔。

不会嫉妒年轻人，因为年轻人所拥有的可能性和潜在的远大目标，还未到来，属于未来式。而用心活在每一天的人，他们身上的故事是一种确切的存在。

想想您的孙子、孙女，充满光的瞳孔，问你年轻时做过最伟大的传说是什么？

你可能因为迟疑、懦弱，没有做过那些你想做的事，似乎一生都在忙碌，却感觉也碌碌无为，根本无从说起。但也有可能，你做过的那些重要事情，早已被你遗忘在时间的河流里。

2.我写作的最佳素材和灵感库

即使我现在每天日更，没有日更的日子也都在日练。虽然我写作还是很慢，但从来不会没有灵感，不会像其他人那样苦苦思索今天要写什么内容。

反而我积累的材料和思考特别多，有时这个还没写完，下一个灵感又来了，立马记录在本子上。

在如何利用零碎时间来提高写作能力？（我的写作秘籍大公开）这篇文章里，我说过我有一本资料库和一本灵感库，它们在写作上的确帮了我很多忙。

有时翻开本子看看，会看到当时对一件事的思考，或者摘录的一句好句，还有及时记录下来的灵感，都被清清楚楚地写了下来。

读一本好书，是与一个高尚的灵魂谈话；看过去认真记录的本子，是在与过去的自己谈话，与过去的思考对话。时间累积着经验与思考，再看过去的记录时，便会生出很多不同的想法。

我会用很多不同的图标表示应该注意的问题，比如摘抄的好句子，要注意的事件，快乐的事情，还有灵感的乍现。而“灵感”的标识比较突出，提醒我要注意，并且在合适的时间里将它们写下来。

然而组织文章是一个逻辑的过程，需要花很多时间与精力去将那些记录下的灵感写下来。所以有很多想要写的都零零散散地藏在历史的书页中。随时翻开本子，都会得到一些想要写的东西。

我现在还不善于做手账，没有那么多图画，偶尔会自己画一些小图，主要以文字为主，目前也比较符合我的风格。

一天写太少的文字不行，本子太薄也不行，不然哪里可以装得下那么多想法？

每年每天都在书写着的本子。

3.时间看得见，每一天都有迹可循

每一天清清楚楚地记录了我都做了什么，还要从一天的所有故事里，筛选出值得记录的事情，就像大海里淘沙一样。而那些淘出来的沙子，在岁月中就像金子一般闪耀着光芒。

即便这故事很小，只是一个小小的细节，却能在事过境迁之后，读起来依然可以让我笑弯了双眼。

每天的小确幸必不可少。生活已经那么艰苦，为什么还要记录那么多想太多的痛苦事情？看过我文章的朋友，也知道我每天至少都会寻找到一个亮点，这是生命的礼物。生活多是苟且，试着每天为自己寻找一个亮点

除了小确幸，我每天必不可少还会记录的是，一天里有什么成就事件。不能白白地渡过一天，而是要有些收获。为自己想要实现的梦想投资了什么，在每一个行动的过程里又收获了什么。

每天主要做了什么事，有什么想起就会微笑的事，获得了什么成就事件，这是每天会写的固定内容。其他的很多是即兴发挥，有摘抄到的好句子，有突然冒出的灵感。

写下小确幸的小故事，这使我内心愉悦；写下成就的事件，这使我拥有成就感，从而更自信。

一页一页，就是一天一天，就像流水经过，不是随便流过，而是流过这后认真地留下了自己存在过的痕迹。

每一天发生过的事件历历在目，好像我的时间都没有白白虚度，回首的岁月里，每一件事都变得有迹可循。

4.把握自己人生的支配权，快乐伟大的事这里都有

因为想让自己的生活，有字可写，有迹可循，一天被赋予意义，那么我也绝对不会轻易的浪费掉一天，这会认真的生活，创造一些生动的色彩。

因为有了记录的习惯，加之自己本身的性格，就更会认真对待每一天。每天睁开眼睛，面对新一天 ，内心充满感激。

就像写作创造作品一天，每一天怎么过，也是一个创作的过程啊，想想这多有意思。

所以人生的支配权，我更不想交给他人，或者受人支配。更不会傻傻地让他人影响我的情绪，生闷气或者记愁这样的事我绝对不会做。如果将我的生活看作一个作品，我想让它成为一个有价值、有故事、有趣味的独立作品。

5.会反思会自律，生活只会更精进

我一直在强调，人无论孤独与否，一定要留时间多与自己独处。多了解自己，而不是害怕寂寞挤进人群。在独处的过程中，弄清楚自己的优点与缺点，然后不断地去完善自己。

人生而不完美，这我们都知道，我们不完美，但可以完善自己啊。你也清楚地知道自己身上的缺点，那么别再逃避问题了。你要做的是，勇敢地面对自己，绝对不要总是将原因归罪于他人。

“躬自厚而薄责于人，则远怨矣”，想要成为更好的人，就必须不断地自省，这样才能不断地与过去的自己告别，成为更好的自己，更温暖的陪伴。

因此我的笔记本上，很少有无端的指责，更多的是自省。找出问题出现的原因，吸取经验，不断地更迭自己。我的每一天每一年，都在不断地精进自己，不断地完善着自己，最一年都是最好的自己。

糟糕的自己已经过去，因为现在已经学会自省。问题总是一个接一个地来，而我总是一个接一个地面对着、解决着。

6.摘抄令人怦然心动的句子和场景，生活更有趣

即使自娱自乐，也不亦乐乎。

与高尚的灵魂对话也有自己的灵魂对话。每当夜深人静的时候梳理一天得失，有人觉得一定会很累，但它反而是我的休息。

那些生活里出现的令人怦然心动的故事和场景，一一都写在了本子上，像一个饱满的季节。

有时我也会创造一些有趣的事情去做，有时也会对自己的生活进行“主题创新”，给每个周进行一次命题，比如每一天去做一件有趣的事，认识一个新的朋友，去一个新开的餐馆吃饭等等。

渐渐地，本子丰厚了，生命不是空虚了。
真的就像在写自传一般，而一年就是其中的一个篇章。

年少时喜欢记录忧愁，现在主要记住快乐，痛苦用来反省。
其实年少时记录的那些，那时哪里有那么多的不快乐，只不过是心灵还不够开阔。

所以啊，我的记录不仅仅是日记，我也不伤春悲秋，现在看来实在没有太多意义。我也不愿将自己放在可怜的位置等待他人的救赎，想成为他人的快乐，就必须要有能力使自己快乐起来。

拿着厚厚的一本剧本，以后会长期坚持变为“一套丛书”。都是认真书写的人生的丛书，这是我写作代替不了的事，必须用手写，才更有感情。

无论去更远的地方，我都会带上我的笔记本，我不怕辛苦的记录。试想，每次他人看到会惊讶，看到自己的生活脉络，看到以后留给子孙的故事，想想都是有趣的。

以后我看时会很庆幸这些本子，从我的笔迹当中可以看出每个年龄段的我对生活的认真。搞不好，我会记录一辈子，到那时有多少人会比我的财富多？

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【给不完美世界的情书】第七十封，写给记录。
希望对你有帮助。