2021年2月17日，星期三，多云。
早起八点，其实六点妻子就叫我起床，可是瞌睡难耐。
起床后，学习、打扫卫生、吃饭，陪点点玩，忙乱而有序，在中午11点的时候完成了英语学习任务，1000个俯卧撑，6分钟靠墙静蹲，4分钟的深蹲。
吃完午饭和弟弟带点点去镇上烟花炮竹专卖店，买了两个大型烟花，花了近400元，买完后送弟弟去车站坐车去上班。
二宝白天睡得不好，媳妇不停换着姿势给喂奶。
三点多的时候，点点被我劝出去，在广场上玩玩的，正意犹未尽的时候，我强行将他带了回来，因为我要跑步，带回来后点点说：“爸爸求求你了，你不要去跑步了，陪我玩。”我说：“不行，我必须跑步。”
下午4:30跑步10公里，今天采取的是鼻吸口呼，四步一吸的方式进行跑步，感觉还是鼻呼鼻吸比较轻松，不知道为什么。
跑完步向表弟媳借了一个测黄疸的仪器，给二宝测了一下黄疸，还的时候，媳妇特意拿了些零食给上夜班的弟媳。在人情世故方面，我是特别佩服妻子的。
晚上的时候差一点和母亲一起带点点去放烟花，这次的烟花是大型烟花，放出来的效果特别棒，非常震撼，特别漂亮。点点特别高兴，拍了视频给家人群里发了一下。
晚上收拾第2天去上班时要带的东西时，妻子叮嘱我带些瓜子和糖去单位，说这么长时间没上班了，请同事们吃些糖和瓜子，我再一次对妻子佩服得五体投地，感觉自己在人情世故方面特别木讷。
2021年2月17日
1、运动：靠墙静蹲7分钟，自重深蹲150个，俯卧撑1000个。跑步10公里。
2、阅读：英语短文2篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习英语两个半小时。
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