大蛇是爸爸，
绵羊是妈妈，
小猪是儿子，
三个人是一家。
小猪儿子总是惹大蛇爸爸生气，
昨天因为出去遛弯的事，
大蛇爸爸又发了顿脾气，
起因是大蛇看小猪在家一天，
不出门，
体重越来越重。
就是一天天的看手机，
大蛇说了他也不听，
心里很着急。
这要是沉迷于手机，
不思进取，
小猪的未来可怎么办？
化焦虑为行动，
傍晚大蛇要带着小猪去遛弯，
活动活动，
小猪不想出去，
就想在家待着。
大蛇威逼利诱都用了，
也不管用。
大蛇想难道要用老办法，
打。
后来一想不成，
孩子已经大了。
不能用这种方法了，
对孩子的成长不利。
大蛇没有好办法，
于是开始发脾气。
看哪里都不顺眼，
其实根本在于对小猪未来的担忧，
还有自己无能为力的气愤。
最后大蛇负气自己去遛弯了。
大蛇后来仔细想了想这件事，
其实直面自己的情绪很重要，
当情绪来时，
排山倒海，
自己就像海上的小船，
随着情绪上下起伏。
我们往往喜欢换个情绪自保。
换频道，
转向一个鸟语花香的频道。
实际上，
排上倒海的频道，
正是可以看看自己情绪深处有什么的好时候。
既然以后还会排山倒海，
不如就直面排山倒海的情绪。
看看它的发生是不是生活的累积，
都是什么的累积?
维护自己内心的小宇宙，
发现问题，
解决问题。
带上护具，
直面情绪，
看清自己，
化不利，
为有利。
波涛汹涌
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