一档综艺节目《朋友请听好》中，网友楠楠来信诉说了自己的烦恼。
楠楠是一个有严重讨好型人格的人。为了让妈妈喜欢她，她总是尽力去讨好，哪怕有些事自己并不喜欢做。
长大后，她成了一名教师，可这样的性格依旧没有改变。
同事一需要代课就找她，因为她从来不会拒绝；为了讨好同事，楠楠甚至会提前2小时出门，绕远路去给大家买早餐。
在学生眼里，楠楠同样是好欺负的软柿子。
上她的课，学生们光明正大看小说玩手机；提醒他们认真听课，也只是嘻嘻哈哈开玩笑就过去了；为了让学生写作业，她自掏腰包给全班同学买了新年礼物……
可即便是这样，学生依旧不听她的话。
楠楠很想鼓起勇气说“不”，但这话一说出口，她又会陷入深深的自责。
明明没有做错任何事，尽可能满足别人的期待，却还是只能一个人偷偷抹眼泪。
《被讨厌的勇气》中说：
“活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。”
你讨好所有人，唯独没有讨好自己。
不想对方失望，于是习惯了大度善良，将所有的刺都倒扎在自己身上。
林志玲也是圈内出了名的暖心大姐姐。
演戏的时候，导演让林志玲坐着候场，可她怕搞皱了旗袍要麻烦服装师重新熨烫，所以站了3个多小时；
参加《天天向上》，她的手不小心被衣服上的铆钉划破，被主持人发现后才包扎了伤口。明明受了伤，还在一个劲地道歉……
这样的懂事，让蔡康永很是心疼。每次碰面，他都会让她不要再这样了，自己会太累。
善良是一种美德，但毫无底线的讨好，往往是掏空了自己，伤害的也是自己。
人要真正过得开心，终究要先学会自私一点，懂得如何取悦自己。
你可以让别人舒服，但也不要委屈了自己。如果温暖别人很累，那就不要逼自己去顺从。
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