早餐的重要性,你吃了吗?

作者: 简单_4063 | 来源:发表于2017-10-16 08:12 被阅读37次

不吃早餐的危害

1:一个人全天营养的50%至70%,从早餐获得。

2:100个子宫癌和卵巢癌当中,有85个是不吃早餐的,或者早餐质量低下的。

3:不吃早餐十年,一定会的胆结石或者糖尿病。

4:四个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下。

5:早餐中没有摄入不饱和脂肪酸,身体就会有各种炎症。

6:90%的抑郁症和不吃早餐有关,因为没有足够的情绪荷尔蒙

记得要吃早餐喔天天,健康快乐到久!

早餐的重要性,你吃了吗?

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网友评论

  • 马到成功程雨烟:这天,在青丘狐狸洞中,小狐仙正扫地,夜语可书道:“小狐仙今天太阳打西边出来了?这么勤快。奖励一个大红花。”小狐仙把扫把丢到一边,捧着双手道:“老师,奖励一个大红包啊,恭喜发财,红包拿来。”可书道:“奖你个二百五,真是聋子变音,越变越好听。“小狐仙道:“奖二百五十文啊,小狐仙谢老师赏赞。”可书举起戒尺道:“小狐仙,你再瞎闹,打手心了。”小狐仙边逃边喊:”小气鬼老师,不发红包就不发好了,干嘛还要打小狐仙呢?哈哈哈,大家看来看呀,老师的鼻子都要被小狐仙气歪了。“小狐仙跑到小娜身后,揪住小娜的狐尾一顿乱摇,道:“好漂亮的毛茸茸尾巴。”小娜转过身来要打小狐仙,小狐仙也跟着打转。小娜哭道:“好痛哦,小狐仙,你快放手。”小狐仙道:”我头都被你转晕了,你快停下来,我不能松手啊,一松手就要被甩出老远了。“小娜对若水阿婆道:“妈妈,怎么办啊?我打不到小狐仙。”若水阿婆道:”你的狐尾一上一下拍打,把小狐仙打晕了,就好。”小娜拍打狐尾,小狐仙赶紧松手,转身就跑。小娜揪住小狐仙的狐尾一顿乱摇,道:“这回轮到我揪你的狐尾了。”小狐仙拔腿就跑,小娜对若水阿婆道:“妈妈,怎么办啊?我停不下来了,不敢放手,放手就要摔跤了。”龙凤楼主一一泥巴刚好进洞,问:“你们在干嘛?玩老鹰抓小鸡吗?我来当老鹰吧?”小狐仙低头撞在泥巴的肚子上,将泥巴撞出老远。泥巴道:“唉哟喂,好痛呀,小妹,你干嘛撞我?”小狐仙跌倒在地,道:”哥,我收不住脚了。”小娜也跟着摔倒,脸正好撞在小狐仙的屁股上,小狐仙放了个屁。小娜爬起身来,跑到若水阿婆的身边,钻进阿婆的怀里,道:“妈妈,小狐仙的屁太臭了,都把我熏晕了。”小狐仙坐在地上,道:“欲知小狐仙接下来会虐谁,且看下回分解。”
    马到成功程雨烟:@简单_4063 从细微处知人心,称呼的改变可知关系的亲疏。不是敬重的人,我又何必去巴结?请朋友们帮我推敲一下,该用哪一个词好?巴结还是讨好?这天夜里,小狐仙道:“青丘狐狸洞小狐仙恭祝狐狸长老可书生日快乐,万福金安!祝可书今年五十、明年四十、后年三十、大后年二十,越活越年轻,永远不会老。”小狐仙送上烟花一束,点燃烟花。只见烟花中现出雪狼来,吓得夜语可书跌坐在地,定睛看时,却是铁铸的雪狼模型。只听龙凤楼主--泥巴喊道:“唉呀我的妈呀,痛死我了,我睡个觉而已,招谁惹谁了?我这把老骨头怎么禁得住可书坐呀?被坐成烂泥巴了。"原来泥巴贪杯,醉倒在地,睡着了,可书正好坐在泥巴的腿上。小狐仙道:“可书,最舒服莫过肉垫子,这是我送给可书的生日大礼。”可书道:"舒服呀,这肉垫子真舒服呀。你们大家应该跟小狐仙学,看小狐仙多孝顺啊。”小狐仙对泥巴道:"哥,今天是可书生日,应该讨可书开心对吧?委屈你了。等你过生日那天,我也让可书给你当肉垫坐,好不好啊?你能告诉我吗?你是哪天的生日?”泥巴道:"小妹,你过来,我悄悄告诉你,我不打你,不灌你喝醋。”小狐仙道:"哥,你以为我傻呀?”囿彻上林忧伤地道:"小耗子毛被拔光了,只能用鹅毛遮体了。"小狐仙道:"上林,没办法,招不到狐狸演员,愿意被拔毛的只能反反复复地拔了。”上林道:"真疼,这样拔,毛孩子也受不了啊。”天下油条笑道:"哈哈哈,笑死了。”小狐仙道:“上一回是油条笑上林,这一回就该上林笑油条了。”上林道:"对,拔他的毛,油汪汪的好拔。”油条道:“小耗子毛长得快,还是拔他的毛吧?”小狐仙道:"那你们俩互相拔毛吧?"上林道:"不好,还是拔小耗子的毛吧?”小狐仙道:"油条,你来拔耗子毛吧?”油条道:"好。”(上林和油条的原话)油条追着上林满世界拔毛,油条道:“上次我被拔光狐狸毛,谁叫你来笑我?拔光你的耗子毛,看你还敢不敢来笑我?”上林边逃边喊:"油条兄,你饶了我吧?我不敢再笑你了。"上林可真是奇才啊,竟然想到用鹅毛来遮体。耗子毛还没长出来呢,用来遮体的鹅毛又被拔光了,上林这回不会疼吧?下回该虐谁呢?还是虐宸狐吧?亲家最好欺了。小狐仙道:"上次青丘狐狸窝对诗大赛,小狐仙出的上联是煮酒烹茶品红楼,可书对的是挑灯码字说青丘。青丘对红楼,堪称千古绝对、天然绝对,理应得第一名。小狐仙对的是挑灯剪烛话西厢,怎么就没想到青丘呢?这回小狐仙再出一联:忆往昔名士风流,且看今朝群英会。谁有兴趣来对下一联呢?"
    简单_4063:@马到成功程雨烟 谢谢☕☕

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