金银蛋烧排骨

作者: 鹌鹑美食 | 来源:发表于2017-07-16 19:52 被阅读2次

材料

猪排骨300克

鹌鹑蛋100克

葱花、姜末、蒜末各适量

精盐1小匙

味精1/2小匙

色拉油300克

清汤少许

水淀粉适量。

做法

1、排骨剁2厘米长的段,煮熟,鹌鹑蛋煮熟剥皮,分两份,取一份炸成金黄色备用。

2、热锅入少许色拉油,下葱、姜、蒜爆香,添少许清汤,放原料,加调料,烧制入味,用水淀粉勾芡,淋明油即可。

材料替换

鹌鹑蛋经老抽腌渍,再油炸,用猪寸骨替换猪排,称为虎皮鹌鹑蛋烧寸骨。

口味变化

调味料中加入番茄酱、白糖、鸡精,称为茄汁金银蛋烧排骨。

猪排骨简介

猪排骨是指猪的排骨,有非常丰富的营养成分。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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