家常菜之青红椒炒鸡蛋，脂肪杀手，常吃轻松减去“救生圈”

相关文章

• 

  家常菜之青红椒炒鸡蛋，脂肪杀手，常吃轻松减去“救生圈”

  家常菜之青红椒炒鸡蛋，脂肪杀手，常吃轻松减去“救生圈” 很多朋友都会为肚腩而烦恼，肚腩其实就是脂肪，那么，这个人人...

• 

  不愧是最佳燃脂动作，两组就能汗如雨下！倾行轻运动

  今天要跟大家分享的 就是能够让我们在最短的时间内 减去最多脂肪的高效燃脂动作 它就是公认的脂肪杀手—— 「波比跳（...

• 

  别再被骗了，练腹不能瘦腹，减肚子根本不用动

  其实单靠吃，就能让你减去小肚子。 减去腰腹脂肪，首先最重要的是改变饮食结构，因为不同的饮食能改变身体的脂肪分布，三...

• 

  青椒肚丝

  和大家分享一道家常菜，青红椒炒肚丝。 主料：猪肚一个。 配料：青椒红椒各一只，去心切成丝备用。 小料：蒜籽3颗，姜...

• 

  你不知道的秘密“番茄炒鸡蛋的豪华做法”

  番茄炒鸡蛋是我们经常吃的家常菜之一，可以毫不夸张的说，有华人的地方就有番茄炒鸡蛋了。番茄炒鸡蛋也是属于男人的菜，饱...

• 

  常吃这些，轻松应对脂肪肝

  一、燕麦 燕麦中含丰富的亚油酸，不但可以降低血清胆固醇，甘油三酯，还具有通便的功效。 二、银耳 银耳中含有丰富的蛋...

• 「日更」第一百三十七天

  西红柿炒鸡蛋。这是道家常菜，再普通不过了，我经常吃。可是他为什么是家常菜呢？而且人们都比较喜欢吃。 首先，他的原料...

• 腐竹炒肉

  和大家分享一道家常菜，腐竹炒肉。 主料：腐竹 配料：肉片，青红椒丝。 小料：蒜子，小米椒。（切碎） 调料：盐，糖，...

• 

  煎薯粉

  大家分享一道家常菜，煎薯粉。 主料：薯粉（红薯磨的粉） 配料：青红椒，香菜。 小料：蒜泥。 调料：盐，味精，蒸鱼豉...

• 

  补钙又爽口的美食

  比钙片强10倍的3道家常菜，老年人可常吃，让你轻松远离骨质疏松。 1、黄豆炖猪蹄。黄豆提前用水泡半天。锅里...