一、开背操作中用到的人体穴位 ：
1、命门。
2、风门。
3、身柱。
4、大椎。
操作方法：艾灸。
二、排湿气的人体穴位：
1、曲池
2、委中
操作方法：点按或者点揉。
三、排除体内浊气的穴位：云门穴。
点按揉云门穴，可以排除体内的浊气，宣通肺气。对于体内浊气没有宣发出去，引起的胸闷等症状，有一定的疗效。
云门穴的定位：在肩膀锁骨下方的凹陷窝中心点。
四、食疗方面，三伏天喝四君子汤
四君子汤：茯苓、党参、白术各10g，甘草6g。
制法：煮水40分钟。
用量：适度小量喝。
功效：护脾胃，健脾益气，祛湿提神。
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