警惕！不要让孩子养成“喜欢生病”的不健康心理

图片来自网络 一

前天下午，接到学校老师的电话，说儿子在发烧，现在趴在桌子上，让我们带孩子看医生，把孩子接回去。

我马上赶过去，把儿子带到就近的诊所，一量体温，竟然达到38.5度。吃药、物理降温，温度有所降低。本以为正常了，不料到夜间又达到了39度多。吃药、物理降温......到凌晨4点多基本稳定了，我和爱人基本累趴了。

在这个过程中，我和爱人给予儿子无微不至的关爱，不时的给他喝水、摸额头、量体温、用温水擦洗全身，不时的询问，还破天荒的让他和我们睡在一起，而我们一点也不敢掉以轻心、不敢合眼。

女儿看到这个情况，以为我们疏远了她，竟然也说自己不舒服，好像也生病了。我赶忙去摸女儿额头、肚皮，经确认，女儿什么毛病也没有。这时，我明白了，女儿不是生病了，而是感觉父母把爱全倾注在哥哥那里了，她被冷落了。

二

女儿的表现让我想起了自己童年记忆中对父亲印象最深的一件事。

那是在我大约5岁时，有一天我生病了，好象也是高烧。为了给我看病，父亲背着我翻山越岭去看村里的赤脚医生，我趴在父亲的背上很温暖。

我6岁时，父亲去世了。因当时年龄太小，对父亲的印象很模糊，现在只有通过相片才能回想起他的模样。但父亲不辞辛苦背着我找赤脚医生看病的一幕时常萦绕心头，成为父亲生前留给我的最温暖回忆。

三

记得村子里有一个玩伴说，他小时候最想生病：因为病了就能提很多要求，可以买喜欢的东西，吃自己最想吃的东西，可以撒娇，让妈妈一直陪着自己......

四

我看过一个报道：一个留守儿童经常在上学期间“生病”，他“生病”时表现非常痛苦，但当老师让远在另一个市区的父母赶过来，父母带其到医院检查后，却查不出什么毛病。老师和父母都很困惑。

后来，老师让他最好的玩伴与他秘密沟通时得知：他经常生病是因为只想让父母回来陪他。他的父母知道后很难过，毅然放弃在外地的打拼回家务农。当他们一家团圆后，儿子再也没有生过类似的病。

另外，还看过一个心理咨询的故事：一个职场女白骨精一遇到比较重大的工作挑战后就会生病，到医院后也查不出病因，往往是住了几天院后就好了。在住院期间，亲朋好友、领导、同事和下属一般都会慰问（至少是电话、短信、微信）。

这种事发生过多次后，她自己也感觉奇怪，于是就找了心理医生。心理医生经过详细询问得知，原来她小的时候也经常“生病”，每次“生病”后，父母都会百般呵护、无微不至，她感觉很温暖。心理医生经分析认为，她现在经常“生病”的原因是希望得到情感上的额外关怀。后来，她有意识的按心理医生给予的技巧去调整，那种现象逐渐减少，后来再也没有出现。

五

以上的例子都说明了一个现象：有的孩子有一种错觉：觉得生病很好，因为可以得到平时得不到的东西，甚至得到超乎寻常的爱与陪伴。

这种现象让我想起了一个概念-----童年情感忽视。

童年期情感忽视——简称CEN(Childhood emotional neglect)，是由临床心理学家Dr. Jonice Webb提出的一个概念。Dr. Jonice 将其定义为：一种由于父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的情形。在一个家庭中，当孩子的情感需求长期得不到父母足够的认可、接纳、和回应，孩子便学会了去隐藏或者压抑他们的真实感受，情感忽视的负面影响就发生了。

同“原生家庭”紧密关系的那些依恋关系、家庭暴力、儿童虐待相比，CEN极其隐秘。Dr. Jonice 认为 CEN有多种形态，从父母对孩子期望过高，不关注子女的真实心声，到忽视孩子的情感体验，造成他们的低自尊与自卑等等……父母是孩子的一面镜子——这不仅仅是指榜样作用，亦是指孩子能从父母那里找得到映照和反馈，从而健康成长，面对更多的挑战。

而情感忽视下的孩子，就像失去了生活中的一面镜子，他们发出的所有信号，喜怒哀乐，都如同投进了黑洞中，消失无踪，毫无反馈。在一个人最应去了解、探索这个未知世界的年龄，他失去了来自父母和外界的积极反馈。那么，他本应形塑的那些“人格大厦”：关于自我，自信，信任，爱……都在建造的过程中受损，甚至坍塌。

六

图片来自网络

既然“童年情感忽视”的影响如此严重，那么作为父母，我们应如何规避这种现象的出现呢？我个人有以下不成熟的思考：

1.首先要分析下自己的性格，判断属于什么样的性格特质

在这里，我给大家分享一个比较好用的性格测评工具：DISC。DISC是一种研究人行为倾向性的理论，主要用于提升对人的敏感度。此理论的提出者是威廉.马斯顿博士，也是美国白宫测谎仪的发明者。DISCS可以用来预测一个人行为的倾向性，让使用者更好的管理自己和影响他人。

它主要通过以下两个维度进行分析：

一个维度是看这个人主要是“关注人”还是“关注事”？另一个维度是看这个人是表达方式是“直接”还是“间接”，由此分成了D\I\S\C四种不同的性格特质(详见下图）。

2.根据自己的性格特质学会调适自己的情感维度，提升自己对孩子的敏感度。

比如，经过专业测试，自己的D、C特质比较多，这种特质天生就是关注事比较多、关注人比较少，那么当我们知道自己的个性特质后，在平时调适自己关注人的能力。

比如我们可以这样：

（1）当孩子感到伤心难过，关心一下：“宝贝，你怎么了？”

（2）当孩子需要得到安慰的时候，我们不能视而不见。

（3）当孩子要表达欲望时，询问一下孩子：“你想要什么？”

（4）当孩子从学校回来后情绪低落，问一声：“今天在学校里，是不是有什么不开心的事？”

3.可以尝试使用聚焦式对话法与孩子沟通

聚焦式对话简称ORID，其实质就是提问技术，其初衷是通过提问让参与者更深层次理解工作或生活的含义，帮助他人一起思考，最终达成共识形成行动方案。

其包含四个方面：

1.客观层面（Objective）强调客观事实——知

2.体验层面（Reflective）问询基于事实的主观感受——感

3.理解层面（interpretive）转述问题对自己的意义和影响——悟

4.决定层面（decisional）达成共识建立下一步行动计划——行

我来举个例子：

背景——儿子数学没考好，爸爸用ORID引导其进行自我改善

Q1：这次数学你具体得分是怎么样的？（objective客观）

Q2：你觉得数学课上老师讲的东西你喜欢吗？（reflective感受）

Q3：你觉得这次数学考试中你存在哪些问题？原因是什么（interpretive理解）

Q4：这次考完以后你接下来如何调整学习数学的方法？该怎么做？（decisional决定）

通过这种对话方式挖掘孩子的情感需求，引导孩子将自己的情绪状态从负向转向正向。

4.生病时给予正确的陪伴与关系，提高亲子关系高效时刻

生病是人体最脆弱的时候，身体上的不舒适，会让孩子的情绪低落，性格也会变得敏感，他们也更容易哭闹和使小性子，甚至表现出“退行”的行为。比如5，6岁的孩子突然变得粘人、要大人喂、很久未尿床的孩子突然尿床等，这都是孩子需要父母更多关注的信号。这时候父母的陪伴就如一个个放大镜，孩子感受到来自父母的爱也是翻倍的，过程中的细节都能成为孩子日后回味的温馨时刻，也是亲子关系的见证，会影响着孩子成年后跟父母的情感。

在这种情况下，我们要给予正确的陪伴与关爱，不能过多也不能过少，适可而止，恰到好处。

5.最后，重要的事情说三遍：多陪伴！多陪伴！多陪伴！

我们不仅在孩子生病时多陪伴，平时的陪伴更重要，因为它是对孩子最好的关爱与成长。所以，从现在开始，让我们放下一些无效的交际和不太重要的与应酬，放下手机，听听孩子的心声，想想孩子的情感需求，增强对孩子的敏感度，拒绝孩子“童年情感忽视”现象的出现，爱我们的孩子吧！

我想，如果你做到以上几点，那么，我们的孩子就不会养成“喜欢生病”的不健康心理。