一、上周计划检视
·主要目标
1.日更1000字
未完成。
2.递交申根材料，继续做攻略
未完成。
3.《刻意练习》拆书稿完成
未完成。
·次要目标
1.读完《写作是最好的自我投资》
未完成。
2.坚持每天步行至少5000步
完成5/7。
3.微运动打卡
完成。
4.听1条语音
完成。
5.看1部电影
未完成。
6.Miuo文章+笔记3篇
未完成。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
在读两本：
《写作是最好的自我投资》
《下一站，天国》
2.学习
（1）语音：
①张辉-《十倍成长》
为什么我们能做到十倍成长？Yin为一直以来，在一些关键性的地方，我们都做得太差了。
每个人都有机会有希望，在未来的十年，在财务、认知水平和影响力三方面，做到十倍甚至更高的成长。
方法：多思考、找到有发展潜力的平台（公司）、发现自己的优势并着力打造、开拓第二收入、提升认知的关键：知行合一、接受自己的一切不打标签。
②彭萦-《如何管理你的情绪》
情绪的来源：面对的问题，都是你自己，你面对的是你自己的期待。
调整：现实摆在这里，期待上升了问题就产生了，情绪也就随之而来。要看清期待跟现实的落差，要么提升现实要么降低期待。
3.影视
[美]温子仁-《海王》
团建时看的片子，内容有点超出预期。除了炫酷的特效、充满想象天马行空的海底世界，影片所揭示的人与自然的矛盾主题，更加深刻而富有意义，感觉比看过的其他科幻电影要更有内涵一些。
（二）输出
1.日更1000字
打卡3天。
（三）身体健康
1.运动
这周开始努力多走路。
2.早起
基本是在6点半左右，6点还是起不来，头大。
3.护肤美妆
①贴面膜2次，蒸脸4次，水膜2次，周末烂脸了感觉，一休息不好皮肤就炸…
4.养生
无。
（四）人际关系
1.第一次参加部门团建
部门好久没团建了，这次是来公司半年多第一次遇上的一次团建，虽然部分原因是为了完成项目指标，但逛美术馆看展+看电影+火锅的组合还是蛮开心的，平时说不上几句话的同事也很快变得熟络了起来，彼此更加了解，感觉hin不错的~
（五）财务状况
上周支出比较大，很多大额消费都凑一起了：
1.YOTA充值：5000，充5000送5000，感觉还是值的；
2.回家来回的高铁票：458，好久不回家了感觉，很想家；
3.LOL抽皮肤：300，虽然总价比较值，但没有抽到喜欢的所以还是亏；
4.恋与充值：392，这次活动其实只想充68的…最后拿了5张卡一共；
5.老爸过生日发红包：200；
6.买书：110，淘宝当当价格给力；
7.话费：100。
到12月底基本很多事情就都忙活完了，YOTA里面有很多钱每天吃饭不用额外花钱了，上班坐班车也很便宜，要好好在工资卡里存点钱，为明年的申根签做准备。
（六）小确幸/新奇特
1.打卡中间美术馆
一直挺想去的，虽然没有想象中那么好，但拍了一些自己喜欢的照片，给同事拍了一组照片自己也比较满意，还是开心哒~
（七）小确丧
1.时间黑洞：游戏和动漫，决定下周工作日不玩游戏了，动漫也尽量少看，多看书学习、思考。
三、下周计划
1.重新恢复日更；
2.递交申根签材料；
3.和阿胖过三周年纪念日。
经过思考，感觉不管是每周，还是每年、每月、每天，重要的目标和事件，只给自己三个配额，将注意力集中起来，重点去突破。例如每天设定三个最重要的目标，感觉只要能把这最重要的三件事情做完，这一天就没有白过。
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