精神图书馆【读书笔记】8.生活需要源源不断的活力

思想会直接影响人的生理状态。如果人的思维一直紧张而活跃，那身体也会跟着不断行动。

宗教的作用，从最根本来说就是对思想做出一种规范，并将这种经规范的思想传播出去，让信念提升为力量。

所以，人可以用自我暗示的方法来得到足够的力量支持，信念可以帮助我们完成所有不可能完成的任务。

人类的力量其实就像一个水库，它应是取之不尽、用之不竭的。因为潜意识会以科学的方式来为我们的思想和身体添加源源不断的力量。

通常来说，相比生理上的疲倦，我们更容易在心理上感觉无力，从而失去全部的力量。所以，拥有一个积极的精神态度，对于激发自我潜能和个性力量有着直接并且正面的作用。

人的机体可以在一段时间的相互作用下，制造出我们生活工作所需要的全部能量，而“平稳的心态”也就是能量最好的保险柜。

如果因为某些遗传因素，又或许因为一些后天强加的精神负担让身体变得虚弱并且精力下降，那么人也会随之渐渐的失去活力。

原始状态下人的身体、思想和精神间的协调是力量循环的基础。懂得控制情绪，才能进一步调动能量。

学会与自然结合，与宇宙结合，我们才能不慌不忙、有条不紊地去做自己的事，迷茫与困扰的痕迹也才会逐渐消失。

生活需要活力，而活力又意味着需要不断注入新的能量。在我们每一个人的生命里，总免不了有痛苦与磨难，总有各种困难和艰险等待着我们去克服与穿越。

感受自然的节拍，跟从自然的脚步，这才是我们应有的生活速度。不要一味的向前冲，这样只会让我们踏错生活的节奏。“天网恢恢，疏而不漏。”只有跟着自然的脚步，我们才能达到最好的状态。

在天气温暖宜人的时候，到户外走走。躺在草地上让耳朵贴近地面，仔细聆听，我们将会听到一首美妙的合奏曲。有风吹树叶的哗哗声，有滴滴的虫鸣，它们交织在一起组成了一个最为和谐的自然之调。

不要总是被自己身上的忧虑、绝望以及愤恨折腾得精疲力尽，而应学会将自己投入到一些感兴趣和有意义的活动中去。

人只有在觉得生活无聊时才会泄气，思绪才会四处飘荡，但结果却是一事无成。但只要能找到自己感兴趣的事情，人就可以永远保持活力四射的状态。

若全身心的投入并不会感觉辛苦，所以疲倦只是因为我们还没能找到那件自己想做的事。

如果能将自己沉入到更重要的事情中去，我们就会感觉到力量的存在，且沉入越深力量越大。想要时刻保持能量，就要不断调整情绪，我们只有在精神状态饱满时才会觉得充满力量。

而如果我们怀有敌意就无法做到以上观点，因为敌意是释放能量的障碍，只有消除了敌意，才能爆发最大的能量。

若感觉力量不够，那是因为在某种程度上我们不能协调的情感所致，在内心深处有着感情和心里上的冲突。