单从恐惧这个词来讲，比较宽泛。
担心、害怕、恐惧、焦虑都是原始情绪的一种表现形式。
情绪并不受念头的控制。
不是人事物让你有了什么样的情绪，而是通过与人事物的互动，把你潜意识深处的情绪带了出来。
单说恐惧，我们人人都有，根据处境不同，只是表现形式不一样。
关系，有的人对婚姻恐惧，对社交恐惧；
权力，有的人对阶层掉落恐惧，对无价值感恐惧；
生活，有的人对未知事物恐惧，对不能掌控感恐惧。
这些都源自于内心的被剥夺感、不安全感、匮乏感。
我们终其一生就在找心安，
而大部分人没有内观自己的能力，一直都在外面寻找。
害怕面对关系，索性独处；
害怕失去权力，所以躲避；
害怕改变生活，所以偏执；
归因朝外，是一种逃避，是躲不掉的。
鲁米
都说世界是一面镜子，透过别人照见的都是自己。
自己身上的伤口，把创可贴贴在镜子上有什么用呢？
你在恐惧什么呢？
越恐惧的东西越想去保护，紧缩、防御。
人生都是带着必修课来的，
如果说，与人相处总是让你心烦，那修复关系就是你疗愈的途径；
或者说，钱权名利总让你上瘾，那看轻权利就是你修复匮乏感的工具；
再者说，未知事物总让你恐惧，那转念生活就是你游戏通关的秘密。
这需要你具备一种能力，能够转变目光的能力。
萨古鲁
怎么转变目光呢？
1、接纳自己的不完美；
2、放下恐惧，放轻松，顺应生命的流动；
3、别把故事当真。
生命是用来荣耀和喝彩的，关系也是。
生命是一颗树，我们都是每一个细胞，每一片枝叶，共同组成了一个大的生命体，
当我枝繁叶茂，你会送我更多阳光；
当你开花结果，我会为你高歌喝彩；
因为我们是一体的，是同一棵参天大树。
祝福每一个你❤️
萨古鲁
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