053-任性微（sunshine）+释若公式写作+阅读理解

第一题 推荐一本书

053-任性微（sunshine）+释若公式写作+阅读理解

杨绛，人人尊称她为先生。大家一定都孰知她和钱锺书“只羡鸳鸯不羡仙”的才子佳人的爱情故事。一个大小姐因为彼此的文学热爱相互吸引，甘愿下嫁寒素钱家，困难时辞去仆人，自己做“老妈子”，六十多年相濡以沫，志趣相投。

杨绛先生有什么样的幸福密码让爱情那么平淡动人？

除了让人艳羡的爱情，杨绛对读书创作也是极其热爱并有很高的造诣。清华上学时在朱自清门下散文就以其清奇的文风得到盛赞和发表，出名比丈夫钱锺书更早。后来又陆续有剧本得到排演，翻译著作《堂吉诃德》，创作小说《洗澡》、《洗澡之后》，回忆录《我们仨》等。

杨绛先生的文学之路从哪里开始，又是如何修炼到怒而不争，哀而不伤，静穆超然的文笔，成为翻译家，文学家，戏剧家？

杨绛和钱锺书育有一个女儿，园园，也就是钱瑗。钱瑗像爸爸妈妈一样，热爱读书，淡薄名利，刚正不阿，勤勉。北师大英语系教授，关爱学生，为了教育事业忙碌到没时间看病，出门甚至穿错鞋。

是什么样的家庭教育，培养了亲人继子学生朋友同事都喜爱的教育尖兵？

杨绛的一生，走过了105年的时空，经历了太多社会和家庭的变故。面对国内战争爆发毅然回国；面对日本兵不卑不亢；面对生活拮据宁愿多承担以支持丈夫创作；面对“被洗澡”的特殊时代，仍能苦中作乐，不放弃生活和文学；面对白发人送黑发人，至亲接连离开，剩下孤身一人，仍庆幸自己可以独自去承受这份痛苦，而不是爱女和丈夫去承受。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

是什么样的一生，造就了如此通透的传奇女子？

罗银胜撰写的这部《杨绛传》将会告诉我们答案！书中翔实细腻地记录了杨绛从出生到回家的百年人生轨迹，我们可以从她的经历中看到，是怎样的生活点滴成就了优雅脱俗的大家杨绛？杨绛的精神和智慧也会让我们学会更好地生活。（2621）

第二题 体会式笔记

1.心态很重要

学生眼拙，看文字一直以为释若老师是一位才女，听了公式写作课才发现释若老师是一位有情怀的大哥！

病了好多日，因为没有断母乳也没有什么特别有效的药可以用，硬抗着，带娃都很勉强。今天总算好了些，感受到释若老师和群里的正能量，咬咬牙一定要坚持下来！

你想要什么，就真的可以得到什么。——吴释若

我反复读着，真的有了力量。我想要学习写作，就真的可以学会写作！我想要写作变现，就真的可以写作变现！

当我们相信，我们就只管努力就好。相信老师，相信自己！有这么好的释若老师和雪梅老师，有这么好的写作小伙伴，莫问前程，只管踏实走好脚下的路，不论病痛。

说到心态，我病了以后很低落，总是抱怨，觉得家人没有帮我。听了释若老师的课，恍然大悟，我不过是心态不好罢了。毕竟，我是一个妈妈，一个媳妇，一个妻子。而不再是妈妈翅膀下的孩子。我有我需要承担的责任，而不该贪念母亲的关爱。

2.一目十行只不过是基本功

这次的课程，释若老师谈到了阅读理解，包括速读，精读等。

我2019年的关键词就是写作。我原来是不相信什么一目十行的，以为都是天赋异禀的人才会拥有的超能力。

年初读了一些速读的书。阅读速读确实有提升。这次老师又教了一个新招，回扫，一定要试试。

最大的感受是，越优秀的人，越爱读书，越会读书！一目十行不过是基本功。

随便举出一些世界最优秀的人，都是极爱读书的，而且读书量都非常大。巴菲特，查理芒格，比尔盖茨等。身边的樊登，释若老师，都是读了不知道多少书才会侃侃而谈。

每个人的一天的时间都是一样的。阅读，是最便宜高效地自我提升方式。

想学好写作，先学会阅读，这是基本功！

3.知识转化能力是逆袭的核弹

我读快速阅读的主题书单，阅读速读稍稍有提升。也读过赵周老师教拆书的《这样读书就够了》，但我没有强化去使用这个技巧。

而释若老师读过了这些书，把他们变成了阅读写作课的一部分，分享出去让更多热爱写作的人受益，自己也得到了变现。

这就是知识转化能力！

我和释若老师，差了不单单只是知识转化能力，所以我是小白，释若老师是写作教练。

很多人也爱读书，为什么不能变现？甚至连记都记不住，只不过是消遣式阅读，享受式阅读。

读书，要带着目的性去读，有经营者思维，为我所用，为他人所用。我读这本书能带给我什么？我能做出什么改变？我能解决什么问题？读者会有哪些有共鸣的关注点？

4.搜商很重要

决定2019年坚持写作，简书坚持日更30多日断更之后，才知道自己的输入太少，连书都不会读。

罗马不是一天建成的，积累需要时间。源源不断的活水是必须每天囤积。

但我们急需用到一些自己不够了解的素材，该怎么办？快速学习的能力就是关键。而关键之关键，是搜商！我们能不能用最少的时间找到尽量多的有用素材？

搜商是一种能力，会用关键词和搜索技巧，积累一些垂直细分网站，会有效联想。

以上是我听第二讲的一些体会和思考。（1161）

第三题  RIA读书法的理解

RIA读书法的核心是拆书，将书拆为己用！

如何拆呢？

第一步，找到自己想拆的片段。读致用类书籍，不一定要把书读完，读一个片段，取出来联系自己的经验，然后用实践去改变和提升。哪怕一个点，能帮我们解决生活工作中遇到的问题，都远远好于读了一本又一本书却毫无改变。这颠覆了我过去对阅读的理解。

第二步，针对片段原文重述。用三色便签纸的色一，写上自己对原文的理解。用自己的话表述，就是一个学习的过程。这是知识输入的初级阶段，属于浅层学习。

情绪ABC疗法，A是指事件，B是对事件的看法，C是自己的情绪反应。真正导致C的是B，而不是A。

第三步，联系自己的相关经验。用便签纸色二，写下自己是否也曾遇到相同或相似的情境，联想调动自己的记忆，我当时是怎么做的？书中是怎么做的？差别在哪儿？

我和婆婆性格不合，经常发生冲突。婆婆在孩子呕吐时就会说，肯定是我又什么时候把孩子胸膛凉了，才会呕吐。我听了就会爆，很反感，不满一下就冲上来。
A是孩子呕吐，婆婆关心孙子说凉胸膛了。
B是婆婆认为孩子呕吐是我导致的，我认为是咳嗽导致的。婆婆总是一副最聪明的样子，我好像就是无知的后妈。
C很大的情绪，感觉被指责，被质疑。

第四步，用行动去实践改变。用便签纸色三，写下自己可以用哪些行动去优化当时相似的情境下的反应，可以做哪些辅助行动。

有情绪的时候，肯定是不理智的。我很不会控制自己的情绪。那么，发生类似的事情，先别说话，别急于将自己的情绪发泄出去伤害亲人。
先想一想，事件是什么？我为什么有情绪？我对事件的理解有没有偏差？

赵周老师的拆书法，就是成长型思维。学，以致用！阅读，学习，都是为了解决自己的问题，提升自己的能力，让自己生活得更好！（1881）

第四题  人物传记稿，读《杨绛传》

杨绛，是一位灵魂通透的传奇女子。她出生于知识分子家庭，是与丈夫钱锺书志同道合的灵魂伴侣；是精通英语、法语和西班牙语的文学大家；是慈爱包容甘愿牺牲的贤妻良母；是从容优雅的精神贵族；是历尽人生起落不卑不亢谐趣而生的智者！

053-任性微（sunshine）+释若公式写作+阅读理解

杨绛的一生，看过了百余年的人生风景。她看到最曼妙的风景，是人生的淡定与从容！面对一个又一个人生困境，都彰显着杨绛生命的韧劲！

韧劲，也就是挫商，钝感力。是决定一个人成败的关键能力！

新婚生活里的韧劲

新婚后，随着丈夫去英国留学。丈夫是公费，杨绛是自费。由于经费预算有限，杨绛便甘愿做一名旁听生，自己安排课程，如饥似渴地学习文学和语言，很是满足！

起初，二人一起住在老金家，管伙食。方便是很方便，但是他们发现伙食越来越差，钱钟书都吃不饱。杨绛便决定自己租住房子，自己安排伙食。

在杨绛的努力下，找到了房子，不过并没有中餐的炊具。作为大小姐的杨绛也乐意自己尝试捣鼓，拿电炉就做起红烧肉来。用剪刀把肉剪小，电炉使劲煮，煮干了就加水，可是怎么煮肉也不烂。

后来摸索着顿悟，要用文火。果然被捣鼓成功啦！钱锺书吃饱了饭，二人都很开心，杨绛也不断开发自己的主厨技能，拓展品类花样。

大家想想，如果换作是自己，会如何选择呢？会不会耍大小姐脾气，继续吃老金家现成的呢？

钱锺书生活自理能力差，在生孩子住院期间，去医院总是告诉杨绛，“我做坏事了”，把台灯砸了；“我又做坏事了”，把门轴弄坏了，门关不上了。杨绛只是问明情况，说：“不要紧，我会修”。

很多人都喜欢经济适用男，性格好会挣钱会做饭会修水电还是超级奶爸。如果遇到像钱锺书这般几百年难遇的才子，生活上却单纯地像个孩子，一定哭笑不得吧。

“洗澡”时代的韧劲

在那个特殊的年代，许多知识分子经历了“洗澡”运动。而没有杨绛的那种韧劲的人，他们的生命都过早地凋落了。

活动开始没几天，他们夫妇就被先后“揪出来了”，钱锺书专职扫院子，杨绛专职打扫女厕。带着“资产阶级学术权威”的高帽子接受“洗脑”就是“家常便饭”了。

突如其来的倾盆大雨让很多知识分子被迫低下高贵的头，敢怒而不感言。而杨绛绝不。钱锺书被贴了揭发的“大字报”，杨绛就在上面贴小字报提出质疑，澄清不实之词。

可想而知，如此胆大包天定会得到惩罚。果然，被揪出与众“牛鬼蛇神”一起示众，他们被勒令屈辱地低头认罪，杨绛却满面怒容昂着头。人们斥问她的顽固，她像发怒的狮子，跺脚连声大喊：“就是不符合事实！就是不符合事实！”

杨绛心想，你们能逼我游街，却不能叫我屈服。铮铮铁骨，一跃眼前。

还有一次，被批斗剃成了“阴阳头”。杨绛可不是躲在家里暗自哭泣，而是找出女儿几年前剪下的发辫自己做了假发带上，依然谨慎出门，忍受着异样的眼光和潜在的被伤害的风险。尽管生活如此艰难，杨绛依然会给自己星期日休假，煤厂工人听到还给自己休假都笑了。

亲人离去后的韧劲

一九九七年，女儿走了。一九九八年，丈夫走了。留下了年近九旬的她孤身一人。杨绛笑称，自己是钱家留下打扫战场的“钱办主任”。

他们仨走散了，阴阳相隔。朋友去看望她，哭成泪人。杨绛却安慰对方，如果自己走在前面，爱女和丈夫如何受得了？“你往深处想，让痛苦的担子由我来挑，这难道不是一件好事吗？”

至亲走了，自己照顾自己，甚至自己换灯泡。每天仍然坚持读书，笔耕不辍。为丈夫整理笔记和文稿，以让丈夫的研究得到新的生命力，实现它们新的价值，不会随主人的离去而沉寂，“死者如生，生者无愧”。

钱锺书离开三年后，出版《从丙午到流亡》，。离开第五年，92岁，出版《我们仨》。离开第九年，96岁，出版《走到人生边上——自问自答》。

杨绛先生的一生，用幽默和文学去隐忍，淡定从容，忍受换取了自己更大的自由，历经更新奇的世界，更远的人生风景。

这，都得益于她的韧劲！她就是一枝傲雪寒梅！