胖起来了

作者: 11山山 | 来源:发表于2022-05-09 13:26 被阅读0次

今早去跑步,在路上遇到了以前的同事。他以前是精神、干练、帅气的,现在初见大腹便便的样子。

于是跑步改成了散步快走。我们边走边聊,看到他一点点挺起来的肚子,申明一下是男同事啊。我笑他现在是不是躺平了,每天除了吃,就是睡。

再次什么申明一下,几年前他申请提前退休了。有些人运气就是这么好,现在生活可以用衣食无忧来形容。

他说也不是躺平了,就是运动少了些。中年了懒得动,都是常规毛病。他说现在晚上都不敢吃饭了,吃了就觉得在长肉。

他身高一米八五,以前八十多公斤,现在已经一百公斤。

他现在确实有点胖,也不能这么说,应该是体重稍微有点偏高,哈哈。

我问他正常情况下,是不会突然一下胖起来的。他说主要是近一年来,经常晚上出去吃饭、喝酒,没有节制的生活引起来的。

原来是不用每天上班,不规律生活引起的。他说现在开始,每天努力早起,积极开始锻炼。这是犯规错误以后的一次自省。

没有了单位的约束,能够规律的生活,真的是一种吃一堑长一智启发的自律!

也算是一种醒悟吧。

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  • 2019-06-16

    完了,我又胖回来了,mmmmp

  • 2019-01-22

    20190122,黄大胖又回来了~

网友评论

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