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想减肥又想吃炸酱面,不敢吃肉,一碗鸡蛋炸酱面满足你的所有需求

想减肥又想吃炸酱面,不敢吃肉,一碗鸡蛋炸酱面满足你的所有需求

作者: 阮阮小厨 | 来源:发表于2018-11-30 09:07 被阅读71次

    想减肥又想吃炸酱面,却又不敢吃肉,一碗鸡蛋炸酱面满足你的需求!

    其实之前好早我就说过,我小的时候是一个不吃肉的孩子,而且超级挑食。

    所以每次家里吃炸酱面的时候,我妈都会单独给我做一碗鸡蛋酱的。

    尽管我现在吃肉了,但依然觉得鸡蛋炸酱面最好吃。

    准备食材:

    面条,鸡蛋两个,甜面酱两勺,黄豆酱两勺,蕃茄酱一勺,芝麻酱一勺,黄瓜,胡萝卜,白芝麻;

    做法步骤:

    1、胡萝卜和黄瓜洗净擦丝备用;

    2、甜面酱+黄豆酱+芝麻酱+番茄酱+半碗水稀释备用;

    3、鸡蛋两个打散,鸡蛋液中加10ml左右的水,油锅温热的时候,倒入鸡蛋液,用筷子快速划散,这样炒出来的鸡蛋会很嫩;

    4、鸡蛋炒好之后倒稀释好的酱,放入几根干辣椒,中火熬,熬到浓稠即可,出锅前撒上芝麻;

    5、另起一锅,水开后煮面条,面条煮熟之后冲凉水,放在大碗中,浇上熬好的鸡蛋酱,摆上胡萝卜丝和黄瓜丝;

    6、大力的搅拌即可,好吃的鸡蛋炸酱面就做好啦!

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