文|辛凡
每个人都离不开生活，但会生活的，却又寥寥无几。其实，每个人的生活，在一定程度上都是一致的。学生也好，工人也罢，不管你是城市的小白领，还是公司的CEO，每天都会有自己的任务去完成。学生是学业，职员是事业，科学家付出的是脑力，运动员付出的是体力。
但有一些人，尽管他们生活节奏匆忙，生活状态单调，但他们依然乐在其中，过的有滋有味。他们有一种奇妙的能力，总能让那些无趣的东西生出光来。比如一堵灰色的墙，尽管底色昏暗，但通过他们的填充，墙面就变的五颜六色，绚烂夺目。
我把这一类人，统一称为“生活家”。
我认为，“生活家”是一种感知幸福的心态，更是一种“苦中作乐”的能力。它能将我们的心思最小化，在生活的某个瞬间得到满足。
这样说可能有些抽象。换句话说，就是一种让生活，充满阳光的能力。
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这些人，大多都有一个特点，就是吃货。哪怕不是吃货，但绝对也是“爱吃”之人。
她们可以为了一顿美食，坐几站地铁，倒几次公交，甚至走几公里路。不辞辛劳，也要让自己的味蕾得到满足。
我相信许多人都有这样的感受，就是在吃的尽兴中，内心也得到满足。
我们可以试着从吃的当中，改善自己的生活状态。比如每天早上，试着喝一杯牛奶；餐后，可以吃个果盘；下午工作疲惫了，给自己泡杯咖啡，或者喝一杯浓茶。哪怕泡个方便面，也不要忘记给自己加肠加蛋。
试着在家里备好零食，不用太多，把它们当做生活的调剂品。比如准备点薯片饼干，给自己买块蛋糕，买些面包，偶尔吃吃巧克力，喝喝酸奶。冰箱里塞一些卤鸡爪、卤鸭脖什么的。双休日，约朋友一起吃个火锅，喝了冷饮，吃个甜品。相信你一定会幸福感满满。
因为吃，就是我们的生活呀。
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有的时候，关上电视、电脑，离开微博、朋友圈。试着静下心来，读读东西。
毕竟，阅读是心灵之间的交流与碰撞，如果自己都不能平静，心灵又怎会敞开呢？
读什么都可以。如果最近难过了，读读鸡汤；如果无聊了，读读小说；懒癌产生了，读读管理学；散文、名人传记都可以。不需要读太多，也不用天天读，有空了，就翻个几页，认真的看一看，千万不要浮躁。
我们可以在地铁站、公交车站等待的时候阅读；可以在饭后休息的空暇中浏览；我最喜欢的，还是每天忙完洗漱完毕后，舒舒服服的躺在床上，靠着枕头阅读。读累了，眼睛疲劳了，书往旁边一放，好梦就来了。
阅读、体会、感悟，这也是成长的过程。
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偶尔给自己放个假，去电影院，看场电影吧。
生活的节奏需要快慢并存，犹如一首音乐。只有快慢节奏紧致，互相配合，才能动人心弦。
寻找自己喜欢的电影，什么类型的都可以。有人喜欢动作片，有人喜欢科幻片，有人喜欢青春片。这些都无所谓，关键是，一定要给自己一段空闲，去消费自己的时间。
在电影院的这段时间里，你可以完全忘我的将这段时间全身心的投入到电影故事中。不需要你劳心劳神，因为电影，就像一个指引人，拉着你前行，给你做一场精神按摩。
最后结束了，时间流逝了，你的精神也放松了。
有时候，在家看看电影，准备好膨化食品和饮品，边看别吃，也是另一般滋味。我们可以尝试不同题材的电影，看看名导演拍的电影，看看获得金奖的电影，从电影中，发现世界的另一面。
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在有限的经济基础，改善自己的生活环境，也是会生活的表现。
比如“会”购物，“会”装饰。
在商场，看到了自己喜欢的衣服或鞋子，价格太贵，怎么办？
试着给自己定个计划，省省钱，之后，再把自己喜欢的东西买下来。
偶尔买一点超出自己生活水平的东西，一点也不奢侈。你想想，现在不买，以后有钱了再买，自己还会喜欢吗？自己还能穿这样的衣服吗？
有时候，喜欢的人追不到，怎么，喜欢的衣服还不能买了？
除了衣着打扮，日用品也要注意。不要再随便去超市买个盘子，垫子什么的，去挑选自己喜欢的样式、颜色、风格。网购、逛街都好，试着多挑挑。这样，每次看到自己喜欢的东西，幸福指数绝对提升。
挑个好看的水果盘，选择一个自己喜欢颜色的毛巾，或者买个便宜好用的榨汁机，再选个好看的杯子，可以买个相框，放上自己最喜欢的照片，搁在书桌上，或者买盆小多肉也不错。
不用一次性买齐，需要什么，再买什么，只不过，一定要精挑细选。对生活环境精心布置，对自己精心打扮。
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所以，我们要从生活的细微之处开始改变。
吃美食，读书籍，看电影，去购物......
这些都是低成本、但却又高回报的幸福事件。
如果生活艰苦了，那就改变我们对生活的态度，在简单的事情上，去感知温暖，感受幸福。
因为你是什么样的，生活，就是什么样的。
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