身高165厘米,现体重111斤
现目标110斤,理想体重106斤
有点肉嘟嘟的今天早上:
优酸乳一杯,青菜火腿面,外加一个紫米面包
今天中午:
炒年糕一份(蔬菜较多)
加餐:
香蕉一根
下午:汤圆五个
嘻嘻,今天是元宵节,️祝大家元宵节快乐:)
加油减肥!瘦到理想体重,就可以穿喜欢的小裙子,为了夏天加油哦!冲冲冲,漂亮了身边的人会对你多一点善意ლ(╹╹V),
身高165厘米,现体重111斤
现目标110斤,理想体重106斤
有点肉嘟嘟的今天早上:
优酸乳一杯,青菜火腿面,外加一个紫米面包
今天中午:
炒年糕一份(蔬菜较多)
加餐:
香蕉一根
下午:汤圆五个
嘻嘻,今天是元宵节,️祝大家元宵节快乐:)
加油减肥!瘦到理想体重,就可以穿喜欢的小裙子,为了夏天加油哦!冲冲冲,漂亮了身边的人会对你多一点善意ლ(╹╹V),
本文标题:减肥打卡第一天
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