自我改变践行清单

作者: 生如夏花2018 | 来源:发表于2019-08-15 21:07 被阅读5次

    在剽悍江湖一年多的时间里,经历读书营到牛人进化营的精神洗礼,我改变了许多。学会了通过读写说来提升自己、学会了珍惜时间、学会了掌控自己的生活。

     从一年前的自然醒,到现在的5点早起;从不读什么书,到每日阅读;从不知复盘为何物,到每日复盘;从认为拥有得越多越好,到现在明白少即是多。

    欣喜于自己这一路的成长,学习不仅是将知识印在脑海,更是要付诸于行动。学以致用,就是旧想法被新想法代替,思想在改变行为。

    做任何事情,我们要知道Why为什么做?How如何做?What成果?

    【Why为什么做】

    001 价值和意义

    做一件事要花费我们的时间和精力,做之前要想想,他能对我们产生什么价值,有什么意义?

      比如,我加入牛人进化营,就是为了找准自己的定位,找到成为专家的方法,实现个人成长的突破。

    002 对标榜样

    别人能做的事情,我通过努力一样可以做到。甚至,还要想办法做得更好。 比如,我的榜样南璃茉老铁通过写作变现,我要学习她的成长路径,结合自身实际借鉴她的方法。

    【How如何做】

    001 适度自控

    自我设限,哪些事情值得去做,哪些事情不应该去做。做“需要”的事情,而不是“想要”的。

    002 勇于担责

    做一个有担当的人,多承担多付出。凡是经手的事情,要100%负全责。凡事有交代,有回音。 003 列出行动清单

    写出每天三项重要的“头等要务”,根据事情的轻重缓急,优先安排最重要的。

    004 单点突破

    聚焦重点,先做一件最重要的事情。完成后受到了鼓舞,继续处理其他的事情,把握全过。

    005 分解任务

    把大任务拆分成一小时能完成的任务。同一时间段,只完成一件重要的事情。  

    【What成果】

    001 化繁为简 把复杂的事情简单化,简化流程,有利于快速地完成。提高了做事的效率,增加了信心。

     002 养成习惯 从易到难,循序渐进地提升难度。在刻意练习中,渐渐形成习惯,掌握方便实用的方法。

    以上,是做事情的基本步骤。那么,结合学前教育的行家定位,我想改变自己,具体要怎么做呢?

    001 5点早起阅读 清晨的时光,心无杂念,这是给自己增值的最好时光。精力充沛,效率也高。我已经早起400多天,从阅读中吸收了不少的精神营养。

    002 精进写作能力

    对标榜样,争取早日变现。读写说是输入输出的一个循环,要让它良性运转起来。学前教育也需要文案和促销,写作能力在很多行业都用得上。

    003 每日反思提高自控力

    20多年以来,手写日记反思自己。在反思中,记录 一天的得失,矫正自己的言行。每天提炼出三个观点,形成新的行动指南。从而提高自控力。

    004 看好书,见牛人

    多读曾国藩的书,他是自控力强的榜样。多跟社群的牛人打交道,开阔视野;多跟身边的富人打交道,学习他们的思维理念。

    005 保证身体健康

    健康的身体,是一切行动的基础。多运动,能让大脑产生新的回路,促进思想的活力。身体好,精神状态好,执行力也会变强。

    综上所述,做事情掌握基本的流程,可以增强我们的自控力,学习成果要通过行动体现出来,才能从量变产生质变。

    改变,从践行开始。

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