积极主动，你的选择决定你成为什么样的人

20160813-分身术训练营D1作业

20160813分身术训练营作业1

做事情一定要关注目的、目标、任务、承诺！！！

痛点：当听到一些话的时候，不管谁说的话，忽然之间就特别特别恼火。

语言会伤人，会影响自己社交能力际关系

目的：通过观察语言来训练分身术

目标：理解。如何通过语言来进行分析，分析这种小我的喜好。尝试使用自我分析表，来找到小我的喜好，知道自己到底有哪些问题

常见的五大类小我

1、强化小我

2、推卸责任

3、逃避现实

4、简化思考

5、自我放弃

语言表现

不就是。。。

我不行。。。

你不用管我了，我就这样了。。。

当你不想成长的时候，会有一万个借口都在等着你。（好心塞，中枪无数）