请温柔地对待自己

生活中难免会犯错，犯了错并不意味着自己就不好。做事没做好，也没什么，谁也不可能一次性就能把事做好，爱迪生发明灯泡不也尝试了很多次吗。

生活难免会遇到挫折与困难，成长总是磕磕绊绊的。小孩子学走路也是一次次跌倒又爬起，但从来没有说自己不好，也没有在意他人的眼光，就这样不知不觉学会了走路。

长大后有身边人的期许，有了对比心理。自己没有别人做的好，就会苛责自己否定自己。

有时候没有完成自己定的目标不够自律做事拖延等，这时我们往往会批评自己。加上身边人的否定，我们就真的会认为自己不好。

不要这样子，不要在意别人的评价也不要苛责自己。好好跟自己相处，好好跟自己沟通。

做不好就寻求改进的方法，鼓励下自己。人生短短几十年，请温柔地对待自己，做自己的朋友做自己的支持者。