或许你曾因为别人不经心的一句话，认为对方伤害了自己。反过来看，你也曾伤到过别人，只是你没有意识到而已。
或许你曾因为表达能力，错失了许多机会。比如，晋升，加薪等等。
所以，我们可以得到，生活中的很多问题根本原因在于，当人际交流中如何说很重要。
关于如何沟通和表达技巧的书非常多。很多人也可能看过类似的书，结果可能就是没有结果。
我也有过类似经历。
我得到一个经验，技巧不如心法重要。
特别是在亲密关系沟通中，足够的耐心比花哨的表达更有效。你可以通过花哨的表达取得暂时的欢愉。但如果没有足够的耐心，在漫长的时间里，总是会一些摩擦。而这些小小的摩擦会让你们之间的沟通逐渐失去耐心。耐心失去后，你连花哨的招式都懒得用了。于是，摩擦成了碰撞。碰撞造成无法弥补的裂缝。
这当然不是你想要的结局。
因此，技巧背后必须有一套正确心法做支撑。否则就如，练武术一样只学花架子，不修内功，实战中只有能被痛揍。
今天的合集，可以在如何构建沟通过程的心法上给你一些启示，希望你能在人际交往中收获意义和成就。
31、机会比挑战更重要。看看，你过得那么一塌糊涂，日子照样还可以继续。
如果我们视改变为挑战，就相当于视改变为隐形的敌人。面对敌人，懦弱自然产生，这是天性。
如果我们视改变为机会，就会把改变的对象当成自己的贵人，有了这个贵人，或许会有无数种可能。面对贵人，怎么会产生懦弱的情绪呢，感激还来不及呢。
视每一次改变是机会，而不是面对挑战。
正确选择面对懦弱的态度，人生就会有无数可能。
32、开放交流比封闭自我更重要。她不就是漂亮点吗？
有一句话：解放心智，获得自由。这里的“心智”可以类似成一个概念积木，无数个积木搭建每个人的世界观。有人搭建的世界是立体的，彩色的，五彩缤纷。有人搭建的世界是平面的，灰暗的，色彩单一。
再重复这句话：
概念的形成过程又返回到了人体与外部世界互动的体验过程。这意味着一个人对外部保持开放的心态，在互动中丰富自己的世界，人生就有无限可能，就能搭建成宏伟的城市。
33、做好一件有意义的事比做十件事更重要。剪辑你的人生
一部电影在成片之前，有几十甚至几百小时的素材，如果不剪辑，把这些素材全部呈现出来，一定没有人愿意看。
人生也是如此，也需要删减掉无意义的事情，这些的人生才更有意义。
34、提问比倾听更重要。你认为我会怎么做？
有一种更简洁的方式可以帮助对方探寻到问题的实质：
你认为我会怎么做？
这一个问题，最起码会让对方多一个视角看问题？当然，你也会碰上杠精——我又不是你，我怎么知道你怎么做？这时候最佳策略是——来兄弟，我敬你一杯。昨天晚上看了一部电影不错，画面可精彩了，你看了没有。
35、心法比技巧更重要。我说清楚了吗？
市面上讲沟通的书，技巧也很多。事实上，无论什么技巧——
沟通过程中最重要的是心态。
这样场景会在很多家庭上演：看到孩子的成绩单时，男方指责妻子不知道如何教育孩子。然后，妻子指责男方整天就知道应酬，从不关心孩子学习。于是愤怒、后悔、抱怨等等各种负面情绪立马加入这一次交流。结果可想而知——不欢而散。为下一次争吵开了个好头。
沟通过程中心态最难平和，也是沟通最关键步骤。
有一个简洁的方法或许可以帮助到你：
问清楚自己这次沟通的目的是什么？
最后的话
良好沟通是一种态度，一种生活方式。
态度来自于对生活的热爱。
我是张伟，正在构建一个复利知识库。
每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。
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