TNF同伴

这两年多的跑步，不仅让我知道没有付出便没有收获的道理，更让我认识了许多志同道合的朋友，他们的跑龄基本都长于2年，你会惊叹他们是如何坚持的; 他们除了跑马拉松之外，还跑山，也就是越野跑，而且是动不动就过50公里，100公里，渐渐地你也就知道他们都有自己的目标计划，比如日本的UTMT，法国的UTMB。你会听到很多有趣又惊讶的事，同时你也会参与并书写属于你们自己的故事。

1.爱跑步的爸爸们

不可否认的是，热爱跑步的朋友中男性占据了百分之八十，而其中又有将近一半是结婚生子，有可爱的儿女。跑步的这个晚上，对他们来说更加来之不易。因为他们有可能回到家的时候，孩子已经睡着了，而那天晚上带小孩陪伴小孩的任务也只能让他们的另外一半独自承担。或许有的人会说，这没有什么嘛。但其实，时间一长，你也会觉得这一切似乎并没有那么容易。家里有个刚出生不久的侄儿，如果没有两个人基本是很难搞定，而且我开始觉得孩子还是两个人一起照顾的好。说这些，就是想说明支持爸爸跑步的妈妈们都是好样的。

跑步的爸爸们，有时候见到他们没来，大概也能猜到可能是孩子生病了。聚会的时候，他们有时候也会带上小孩。小孩与小孩一起玩，妈妈们就一起聊聊凑仔的故事。

爱跑步的爸爸们有时候为了不牺牲和家人的相处时间去跑步，特地每天早起1小时去跑步或者晚上等孩子睡了，再下楼跑步。总是会被这么自律热爱跑步又照顾家人的爸爸们感动。

2.Support的乐与趣

在没有跑山之前，听到朋友说要跑TNF 100，我便答应说要一起去support 并陪跑最后九龙坑山和八仙岭。Support之前，确定要帮跑友带的物品，在鹤薮及元墩下support，以及跑友预估的到达时间。

Support 要带的东西其实不少，基本的水，热水，食物，面巾纸，保温杯。如果更周到的话，需要带gas炉，锅，暖家居披肩(冬天)，咖啡粉，姜茶等。烧热水，热东西，这在冬天很重要。如果想占据好位置，还得提前到现场。

每次到大的检查站support，都感觉像是在开party 一样，各式各样的摊位摆放着support 的东西，来支援的朋友耐心地等着，用手机时时关注着。有些人提前到前面看着，拿着相机或手机随时准备拍照。当看到冲下来的比赛选手，大家都会为他们鼓掌加油，而选手们也很开心，一来终于到检查站了，二来想必被大家的热情所感染。

朋友终于到了，大家忍不住，兴奋叫了朋友名字。“累不累呀？”“身体怎么样？”“好犀利”···“快坐下”。有人接过背包，有人装水，有人拿寄存东西，有人递吃的。有时候，还会帮忙按摩，贴tap, 涂按摩膏等。

真正support朋友的时间并不长，因为他们不能逗留太久，15-20分钟。长距离越野赛，既考验体力又考验意志，可以支援的大站基本是设于中间。比赛的选手，不仅仅是一个人在比赛，他或她背后有强大的亲友团在为他们加油！那是许多人的比赛。

3.马拉松旅行

跑过了本地赛事，大家开始瞄向海外赛事。亚洲距离近，比赛氛围又好的当属日本。东京马拉松，大坂马拉松，京都马拉松以及女子专属的名古屋女子马拉松。除了亚洲，世界六大马拉松赛事，基本想去哪个大城市，都有马拉松赛事。于是，跑马拉松成了旅行的主角。“你看，旅行顺便跑了个马”，对外人就这么说。马拉松也是一件考验体力意志力的运动，到海外跑，更加要珍惜机会。于是有人干脆把首马定在海外，一定终身难忘。三五个人结伴到海外跑马也是一件开心的事，大家互相鼓励，跑马的路上并不孤单。当累了想要放弃的时候，想到同伴也一起在跑，于是咬咬牙，继续跑下去。终点有人等或等人的感觉也不错。