夏日为何养心

夏季以炎热为主，在人体中心脏为火脏，且阳气最盛，心为阳中之阳，同气相求，所以夏季与心相应。

气温升高会导致心火旺，人和自然是一个统一的整体，自然界的春夏秋冬、阴阳消长变化，和人体五脏是相互联系的。四时变化会直接影响人体和万物的荣枯生死。

夏季以火热为主，这样也势必扰动心神，会让人出现心神不宁、心烦易躁的情况。俗话说冬储夏耗，夏季是消耗的季节，稍不注意就会导致秋冬季节体质下降，影响全年的健康，因此，夏季注意养心，减少消耗，才能保障冬天的能量需要。