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年龄大了,一个人在家,也会炒两个菜吃

年龄大了,一个人在家,也会炒两个菜吃

作者: 典典小厨 | 来源:发表于2024-03-01 07:57 被阅读0次

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年龄大了,一个人在家,也会炒两个菜吃

大概是因为到了一定的年纪了吧。现在即便是一个人吃饭也不会太将就了,也不会像过去一般点个外卖就结束了。其实更多时候外卖也不好吃,甚至也吃不完。现在不一样了,一个人的时候,就算是煮面条,也会煎两只鸡蛋或者培根之类的。

不过,有时候我也会炒两个简单的素菜,我一个人不会炒荤菜了,即使我现在挺胖的,但去看了医生,焦虑肥占大部分原因,并不是因为吃太多。说实话我平时吃得真的不多,也不会大鱼大肉,反而还是挺清淡的。

买了根莴笋,现在会学着自己回来削了,怕当餐吃不完或者不吃,买的时候削皮就必须要当时就吃掉。青椒是家里必备的,但不会真的吃,当然是用来配菜,鸡蛋也是常备的食材之一。

青椒炒鸡蛋。鸡蛋打散,加一点清水,这样炒出来会特别蓬松的。起油锅,把鸡蛋炒至成块,盛起来备用。另起油锅,倒入青椒炒至断生,把之前炒好的鸡蛋倒进去,加一点生抽,炒均匀,加盐提味就可以出锅了。

莴笋去皮之后切成片,锅里放油,把莴笋和青椒一起下锅,炒至断生,加一点生抽,一点开水,稍微炒一会,加盐提味就可以出锅了。

自己炒菜,即便两个素菜,也能多吃一碗

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