大神支招：解决练字手抖的方法--练好硬笔字的方法

我们在练书法中，关于手抖的问题，有一点是必须要克服的，如果这一点不克服，那手抖的问题会长时间的伴随我们。手抖，其实只是执笔不习惯而已。练习书法其实就是通过长时间的反复练习形成肌肉记忆。

至于手抖，就是一开始我们拿笔的时候，因为执笔姿势的原因，会利用以前我们利用不到的一些肌肉神经，因为这些肌肉神经不太习惯，所以有下意识的抽搐很正常。

按理说手抖的习惯，会伴随一段时间。首先是各个笔画，横，竖，撇，捺。每一个笔画运用到的肌肉都不太相同，所以在写每一个笔画的时候，大家都可能会感到手抖。可能今天我们横写好了，写竖的时候手还会抖，写撇也会抖，其实侧面说明这是一个好事情，因为这样才说明你运笔的动作是对的，如果你随心所欲的去写的话，你的手肯定不会抖，但是这样多半沦为江湖体。

我们想克服手抖，无非是从两方面入手。

第一，在技巧上，也就是我们平常练习的时候一定要注意一点，千万不要频繁的变换执笔姿势。

正确的执笔姿势

第二，练字的时候一定要放松，一定要把紧张的神经给调解开，大家可能都遇到过一种情况，那就是别人看你写字的时候，你自己会感觉很不自然，手就会抖，明明很想写好，但是手就是抖了，你也没有办法。因为我们的神经太过专注，比如初学开车的时候，如果遇到一个坑，我们越是想躲，越躲不开。就是因为我们的注意力全在那个坑那儿。

克服手抖的问题，并没有一个准确的时间，但是一般的情况下，有一个星期写横不抖是很正常的，因为我们手腕儿左右运转的幅度是很大的，上下运转写竖撇的话就会很多人感觉不自然，需要的时间就要长一些。