人类对美的追求，可谓是永无止境，缘于每个人都感受到了人会一步步走向衰老的心理压力。
女人们，即使有再美的容颜也会衰老，但有颗爱美的心特别重要。
昨晚读了一本关于潜意识的书，里面说到，当你想着自己会越来越美时，你经常想，这个念头就会植入你的潜意识，然后左右你的行为。
立马，我跑到商场买了一个脸部按摩仪，才79元，当然有更高质量的此类产品，美不在于用钱多的东西，重点在于你有颗内在和谐的心，加上适当的保养，你就可以看起来神清气爽、气质了得。
79元的脸部按摩仪，效果不错
以前，偶总觉得，自己快奔四了，打扮不打不打扮也就是那个样子了，自己对自己不自信、不在意、不够好。
一个连自己都不爱的人，还会真正爱他人吗？对亲人想必也会有很多愤怒、委屈、抱怨的内在情绪。
心理学上说，你需要的东西，就要靠自己的努力去追求，指望别人给你你想要的东西，终归没有安全感。
外界是在变化的，你老公的思维也是在变化的，你不要想着让他不变让他听你的，让他最好都能满足你的期待。你期待得越多，可能失望也不少 ，亲密关系会较之前紧张。
你唯一想的应该怎么去让自己适应变化的世界，把自己变美，把自己变得心情更好，把自己变得更有经济独立的能力。
带着这样的心境，和人交往的时候，自己的状态就会越来越好，周围的人也会感觉到你独特、自在的魅力和气场。
内在的美是靠自一天一天滋养自己的心灵、一天天读书、一天一天向高人虚心学习慢慢成长来的从容自若。
同时，外在的美也需要靠自己去用心呵护，国外的老太太八十岁还在抹口红，穿比基尼，披洋装，为什么我们中国女性不可以呢？不是崇洋媚外，是学习人家珍爱自己容颜的好心态。
今天，我给自己半小时时间让自己变得比之前美一点 ，其他什么也不干，把手机拿开，只让自己沉浸在这一件事情里，仔细呵护和关照自己的脸。
你也许也和我一样，很久没有仔细关照镜子里那张熟悉但又有点麻木的脸了吧?
偶先拿兰芝洗面奶洗脸，再用脸部按摩仪主要清洗鼻子部位黑头区，这块位置已经看起来比平时直接用手洗干净多了。
接着，做保湿面膜，让自己静心感受夏日里面膜铺在脸上的冰爽感觉，15分钟后，揭下面膜，将面膜上多余的精华抹在脖子上，用脸部按摩仪使精华液慢慢吸收。
又回到脸上，将脸上多余的精华液用脸部按摩仪轻柔地朝上打圈，到达眼角处，也会自然地做一个朝上抬眼角的姿势，对抗地球朝下的引力。
再擦点面霜，轻拍几下。
做完整张脸加颈部护理，时间不超过30分钟，感觉脸上的毛孔打开了，皮肤通透轻盈了，颈部也柔和自在。
学了心理学，让我敢于接纳不完美的自己
这是今年来第一次如此静下心来呵护自己的脸，整个做下来的效果，发现不比美容院差。
以前却只是草草地洗把脸，一两周上一张面膜，也不管面膜上的精华是否被脸部吸收，贴完面膜，从不关心自己的脸有没有变化，一切是那么的迟钝、模式化，几乎没啥喜感。
现在特能体会到，善待自己，你才有心理能量去善待他人。
学习心理学，呵护自己的身体，爱惜自己的羽毛，让自己变美的同时，也会给亲人朋友带去一些美和自在的直观感受，他们会渐渐被你的好状态所吸引。
感恩自己学习了心理学，每天都在一点点地觉察自己的内在模式和身体状况，一点点地让自己内在变自在和圆通。
学习心理学的重要点在于实践，运用于自己的生活，希望通过心理学学习让自己内在变通达，顺便让容颜更好一些，同时也能影响周围的朋友，让他们别再有那么多焦虑和那么多难熬的时刻。
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