同事睡前发来了未做完的工作，请求你帮忙完成，原本你已经准备睡觉了，但没好意思拒绝，做到了凌晨两点才睡。

普通朋友全家出去旅游找你借相机，你的单反刚买没多久，但没好意思拒绝，拿回来以后发现镜头盖丢了，在几句对不起中，发现朋友还给你配了个网上十块钱的塑料镜头盖，你想别人都道歉了，就没好意思要赔偿。

你事后想起来心里面还是有个解不开的疙瘩，但你能怎么办呢？

你碍于情面不懂得拒绝，到头来委屈的却是自己。

遇到别人偶尔的紧急情况，帮忙一下也就算了，就怕遇到那种习惯性让别人帮忙的人。遇到这样的人如果不懂得拒绝，就不是一个“委屈”能够表达的了。

该拒绝的时候一定要学会拒绝，拒绝别人是对自己的善良，也是对别人好意的回馈。

那我们该如何拒绝别人呢？侯哥今天就以血泪经验给大家分享拒绝礼仪之高情商拒绝别人5步法。

一、移花接木

所谓移花接木法就是当对方提出一件事情的时候，你不需要正面回应他，而是用另一件事进行拒绝。

如果别人问你借钱，你可以说：“我也想帮你，但你知道我的钱都投入股票里，现在的股票行情你大概也知道，现在拿出来也行，但会亏大了!”别人也不好意思再问你了。

当你不好意思拒绝某事的时候，你可以找好时机在要求人的面前不经意说出你的为难。

二、推荐他人

当你发现自己根本不可能帮上什么忙时，但又很希望帮助对方，正好你认识的某个人更适合解决这个难题，可以将这个人推荐给求助者。

这个办法在工作中非常适用。

三、对不起，我现在真的没有时间

如果你太忙没有时间帮助对方，可以直接告诉对方这个时间段已经有别的安排。

最好解释一下原因，让对方知道具体缘由，这样对方会给予理解，也不会伤彼此的感情。

有时候你不得不先看看自己的日程才敢承诺于他人。但请记住，如果你心里根本不乐意帮忙，这个方法并不太适用。这样会浪费求助者的时间，有这个时间或许可以让他找到另一个乐意帮忙的人了。

四、巧妙转移话题

朋友要求你做一件你不想做的事，可以巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴趣，他就会知道你的意思了。

如果这个周末你与某个朋友在一起玩，他希望你下个周末还陪他出去，而你已经另有安排了，不如就说："今天时间不早了，周末玩得太累会影响工作的，我该回去休息了"。

这样说，你就给对方一个暗示，你并不打算再在周末的时候和他一起出去，对方就明白你话里的意思了。

五、宁愿拒绝也不想敷衍了事

假如当你知道自己没能力胜任某项工作时，可以直接说明，对方会欣赏你的坦诚。

为了有更好的效果，你还可以这样补充：“我宁愿现在拒绝也不希望之后有负于你”。

很多人不好意思拒绝就会打肿脸充胖子，最后只能自己自食其果，在付出了很多辛苦之后还不一定得到别人的认可和感谢。

不懂得拒绝，大多都是愚蠢的善良。

拒绝没你想象中的那么难，不要怕得罪人也不要怕伤害别人。

拒绝前冷静想想，拒绝后别想太多。学会拒绝，既是对自己内心的尊重，也是对他人的尊重。

在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。

人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，活得不纠结！

当你学会拒绝并且尝试之后，你就很自然的知道，自己在什么时候应该说“不”。

这种拒绝是在充分考虑了自己和对方的需求之后，真诚的一种拒绝，并不会让你内心感到妥协的不愉快，也不会让对方在被拒绝之后受到伤害。

如果有人问你：“不适合的书，你还读吗？”

你回答：“多简单的问题！当然是拒绝啊！”

是呀， 不适合的书都不愿意读，那么不舒心的事，为什么不拒绝呢？

侯哥说礼，带你称霸职场！