文/江徕 2023/10/15
1.安全型
形成这种依恋关系的孩子，妈妈在身边的时候，他们很快乐，也有勇气去探索周围未知的空间。因为他们知道，妈妈在就在她们旁边，自己不会有什么危险。即便遇到危险，他们也能很快回到妈妈那里寻求安抚。
妈妈不在他们身边的时候，他们会很痛苦，会一直等待着妈妈回来。只要妈妈回来并安抚了他们，他们就会很快恢复正常，又开始愉快地玩耍，而不是一直黏着妈妈。
2.回避型
形成回避型依恋关系的孩子，无论妈妈在不在身边，他们都觉得无所谓，也不会亲近妈妈。他们探索未知空间的原因，很可能是不想和妈妈亲近。
这种情况，多半是妈妈在婴儿早期没有陪伴在身边；又或者孩子在这期间，妈妈并未与孩子建立良好的亲密关系。
3.焦虑型
形成这种依恋关系的孩子，当妈妈在身边的时候，他们看起来很正常，可一旦妈妈离开，他们就会非常痛苦。当妈妈再回到身边时，他们就会对妈妈发脾气。只要妈妈表现出要离开的意图，他们就会大吵大闹或者缠住妈妈不放。他们对玩耍失去了兴趣，所有的焦点都在妈妈身上。
依恋模式若持续发酵，就会影响孩子成年后的关系，尤其是亲密关系。
一个具有安全型依恋关系的人，别人和他相处时会感到很舒适，尤其是伴侣，因为他们很少会对一段关系表现出焦虑，也不会对伴侣太过依赖。一个具有回避型依恋关系的人，很难与别人建立起亲密的关系，即使建立，对方也会觉得他冷漠，不会关心别人，爱对他来说是一件负担很重的事情。
一个具有焦虑型依恋关系的人则最为纠结，这种人非常渴望得到别人的关注与关爱，一旦得不到，就会变得歇斯底里；但是另一方面，他似乎又很害怕建立一段关系，害怕这段关系失败或者失去自己的独立空间。
他们没有办法和伴侣保持一种合适的距离，所以给伴侣的感觉是忽冷忽热。
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