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学会这些,让你比同龄人成长更快

学会这些,让你比同龄人成长更快

作者: 风云老师 | 来源:发表于2018-05-22 18:23 被阅读52次

    每个人在人生不同阶段对同一件事都会产生不同的看法,而这个看法会随着阅历的增加越来越成熟,这是一种成长的过程。那如何加速这种成长,使自己迅速超越同龄人呢。掌握以下几个诀窍能达到事半功倍的效果。

    一,学会写反思日记。

    只有你意识到自己的错误,才能去改正错误,取得进步。

    反思日记就是意识到自己错误的有利工具。作为反思日记的内容,可以总结为以下五个要点。

    1、积极主动。态度是第一位的,调动自己做事的兴趣,用一个渴望进步,不达目的誓不罢休的态度去应对自己的目标,才有可能保证任务的顺利开展。因此,积极主动的事,做好一件事的前提。

    2、要事第一。这个是时间管理的诀窍。把你近期的重要目标分解成每天要完成的任务,把它作为每天第一件要完成的事情。比如说近期要考研,那把这个目标分解成每天要看多少书,要做多少题,然后每天把它放在首要位置去完成,其他事情与其冲突时能推就推。

    3、以始为终。这要求我们做事专一,既然选择了远方便只顾风雨兼程,既然选择了努力就勇敢的走下去,一直坚持到有成果为止。不能浅尝辄止,避免三天打鱼两天晒网,不然什么事都不会干成。

    4、同理心。凡事用系统思维多角度考虑问题。比如你妈妈非要让你在早晨起来穿外套;同学在你烦的时候非要拉你一起去运动。你不必非要跟他们闹僵,纠缠此事,影响一天的心情,你应该考虑到你妈妈和你同学是为了你的健康着想,并无恶意。

    5、统筹协调。统筹协调是对自己一天的总体评价,是忙碌且烦躁还是忙碌且高效甚至忙碌而无效等状态。

    二,探寻自我。

    大部分人迷茫的原因是对自己所处的世界缺乏客观的认识,所以解决迷茫的一个关键是客观正确的认识这个世界,客观正确的探寻自我。探寻自我分两步,首先对自己进行优势分析,认清自己的特长和兴趣特点,以自己的特长和兴趣点出发,看自己的爱好是不适合发展成自己的职业。如果它能发展成你的个人职业或者事业,那你将在这方面进步得最快。其次就是小步试错,既然定了自己的发展方向,那就去做。走出一小步,成功一大步,在做的过程当中,试探出这条路好走不好走,适不适合自己的人生规划,如果不适合自己,那就及时止损,做好下一步的行动方案。

    三,自控与专注。

    那些学习好的人,一般都能够做到自控与专注。当你的自控力受到挑战时,比如你想减肥,突然看到零食又想零食,那你就想一想这个减肥的长远目标,甚至把这个目标写下来,贴到非常显眼的位置,时刻督促着自己,修正自己的方向。

    专注分为短时专注与长时间专注。如果你在学习的时候想看手机,那就在心里默念,再坚持五分钟的学习,等到五分钟到了之后,你再在心里告诫自己,再坚持五分钟。这种微习惯的力量是非常伟大的,也许能让你在微小的坚持当中成就大事。

    想要做到长时间的专注,就要把自己的目标分解为每天要做的任务,然后把这个任务放到每天首先要完成的事情去做,并且保证一段时间只做这一件事。

    四,行动。

    人们缺乏行动的原因,一般有两种:一种是因为自己定的目标太高,不容易实现,感觉实现不了也很正常。一种认为这种目标并不太重要,实现不了也没有太大的影响。

    既然要行动,就要确定一个非常有意义的目标。这个目标的设立可以遵循smart原则,设定好目标后要规划好行动方案,使这个行动有严格执行标准,并且要做到可控。

    可控是能够保证自己能够完成,或者能够推动他人完成,非常显性化能够用标准去衡量完成程度的行动。

    把以上四个方法执行到位,希望你能够进步的更快一些。

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