早餐：汤面+鸡蛋
中餐：一碗饭+荤素
晚餐：蔬菜汤
正常便便一次~
体重：58.8kg Amazing！
锻炼：快走1.5小时左右，拉伸20min。
今天比较震撼的是体重比昨晚减轻了1kg+，史无前例~我做了啥，自己也是问号脸。哈哈哈，莫不是体重计间歇性坏了~~非常的期待明晚测重，希望今晚不是我的幻觉=-=
我这几天的心情与“好朋友”真是患难与共，几天里身体不舒服，心情也沉闷、情绪消极，好在终于过去啦~心情也随它的即将离去而飞扬，我这是什么猫病-0-
不求与人相比，但求超越自己。生活，很多时候要学会面对和选择。面对失败，要选择坚强；面对伤痛，要选择遗忘；面对挫折，要学会勇敢。与君共勉，祝好梦！
早餐：汤面+鸡蛋 中餐：一碗饭+荤素 晚餐：蔬菜汤 正常便便一次~ 体重：58.8kg Amazing！ 锻炼：...
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文章被锁定了，不知道为什么
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12400步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第191天，趁早减脂锻炼第13天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第189天，趁早减脂锻炼第11天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11300步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第188天，趁早减脂锻炼第10天。 ...
本文标题：2019-07-06锻炼第20天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/skxvhctx.html
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