周六！！！称体重！终于突破了一个公斤级了，下了一个公斤级了，教练很高兴，我也很高兴，第一个月，瘦了11斤，不算多，但也很满足，算了一下，每周都达标的话，7月出关就能到114.4斤了，然后再巩固一下，练出腹肌，完美！
虽然瘦了很多，但是按照惯例周六上午还是要训练一下，练腿，史密斯架，我一上力量没觉得怎么样，但是蹲下去，起不来了，膝盖疼，酸胀，不敢起了，教练说缓缓，然后教给我怎么缓解，怎么拉伸，然后稍微点评了一下这周的情况，我进步的很快，一点也不像生理期的人，兴奋度够了，但还是有点自己的小问题，克服一下心理障碍，下周重点是提高心肺功能，让心率始终处于高效的状态。
大概十一点的时候结束，我们回宿舍，刘菲和我一起回家吃个火锅，然后计划看个电影，家属请我们吃饭，刘菲说请我们看电影，我困了，就没去，她自己回宿舍了，我回家一进门，大白就喵喵的跑过来，阳光很暖，大白带我去阳光房晒太阳，我回屋换拖鞋的功夫，家属坐在藤椅上，大白趴在猫抓板上，看到的一瞬间，脑子里蹦出四个字，岁月静好，很多年前我和家属幻想过的场景，就这么突然出现在我眼前，温和，时间仿佛静止了，大白盯着我，家属盯着我，感觉时间在我们阳光房里是不存在的，要是我是瘦的，该多好，我就能像阿姨一样在阳光房里跳舞，还记得阿姨在阳光房里跳舞的那些画面，太美了，我瘦下来一定要学跳舞！
午后本来打算睡觉，结果家属说，带你去看樱花？我说好啊，来了一场说走就走的赏花之旅。
玉渊潭的樱花节今年是第30届，和我同岁，我们到的时候太阳已经快落山了，樱花并没有想象中的粉嫩，都是白色，人比花多，这是樱花节开幕以来的第一个周末，所以游客爆满，微博一搜玉渊潭，好多妹子发的穿汉服的照片，还有cosplay的，我们倒是没有看到cos的，看到了很多穿汉服的妹子，汉服这个，真的是看脸，有的妹子特别白，瘦，脸也很清秀，着汉服很有味道，看了像是穿越来的，但有的就有点煞风景了，浓妆艳抹不说，嘴大的吓人，满脸痘，应该是痤疮，这个时候应该先找一些不太显眼的衣服穿比较好，不然走在人群中，太耀眼，更让人注意到不太匹配的五官，有点尴尬了。
玉渊潭里面一进门有个美食街，我和家属进去转了一圈，发现没有什么想吃的，可能是训练带给我的酸疼还没消除，不敢乱吃，看了看什么都不想吃，说明我的饮食观已经形成了，但我还是想吃点啥，想了想吃肚子里去还得自己练下去，还是算了吧。
走了一大圈，家属知道我就喜欢划个小船，去买了黄鸭船，给了我一个惊喜，带我去湖里看沿岸的樱花，考虑到我膝盖疼，还买的电动船，还真是越来越贴心了，他自己管这个叫：“你越努力，越值得我对你好，以后你就知道了，我会对你越来越好”，我觉得不错，上道了！
划完船差不多七点了，我们决定走着去公主坟地铁站，上地铁的时候，那些台阶对我来说太痛苦了，每走完十几二十几级台阶，膝盖疼的必须站在原地缓缓，感觉撑不住了，给教练打电话问怎么回事，教练没接电话……忍着疼，平地走没事，一上台阶就疼的出汗，家属说那就避免走楼梯，出地铁站的时候有十几级台阶，家属半抱着我的腰，扶着我上去的，还是疼的受不了。
我们去新华联吃晚饭，吃饭的时候教练回电话了，说没事，踏板踏的太猛了，后遗症，热敷一下，可以缓解，那我就放心了。
吃完饭去看电影《头好玩家》，将未来世界的虚拟游戏，结合VR，很过瘾，不知道以后能不能真的游戏做成电影里那样，经济萧条，也不是什么好事。结束后已经十一点半了，打车回家，陪大白玩了一会儿，一觉睡到八点半。
吃完早饭收拾东西，洗澡，回学校，下午要正常训练，因为下周教练计划带我们去虎峪春游，棒！为了春游，下午也好好练，力量训练，我和大宝一组，大重量，大宝每组都要刺激我，以此达到让我多做他好偷懒的目的，教练都看出来了，这小子太会偷懒了，不过也好，我多练也不是什么坏事，最后一组我的膝盖还是不能蹲下，改为练腰腹了。
练完四点四十，食堂还没开饭，大宝决定吃汤锅，我和刘菲还是等食堂正常开饭，但是最后还是决定吃汤锅了，食堂的菜又油又咸，真的是周末不好好做饭，全是剩菜啊！！！
周末的两天很高兴，除了膝盖疼以外，其他都很完美了。
明天希望不要踏板，我可以忍着，没问题，教练说没事就可以继续练，加油！
加油加油！那么多人都做到了，我也能做到！不会输！
加油！下周要达标！
网友评论