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破除妨碍自律的观念之二

破除妨碍自律的观念之二

作者: 魏君NVC | 来源:发表于2020-07-04 09:36 被阅读0次

——魏君学习非暴力沟通心得

观念6、我不会累,我的激情也不会消退。

破除:实情是人人都会累,除非你不出力。激情也会消退,像海浪一样。

观念7、我有很多时间。

破除:每个人的时间都是有限的。时间是有限的资源,你一天有24小时,你一生有可数的年限。自律,有意识的支配时间延长。

观念8、我不会分心,也不会有任何意外事件发生。

破除:实情是:前者,人人都会分心;后者,没有人能掌控得了。听起来是美好的愿望。

观念9、一次顿悟将会瞬间改变我的生活。

破除:只能说我们会这么说。因为改变是需要时间的,所以,一次顿悟能否能真正改变一个人的生活,现在不好说,是需要时间来检验。如果自己强调这一点,说明他能意识到其他人都是相反的。

观念10、我的改变将是永久性的,再也不用为此担忧。

破除:根本上来说,担忧是思维方式或个性的问题,因为同样的情况,你担忧别人未必担忧。改变是一个永恒的真理。你说的改变是永久性的,是指改变之后就恒定了,还是改变以后还会改变,得加以区分,前者显然不是事实。


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