微习惯来自《微习惯》。
让我好好想想，其实从前的我做事做计划都坚持不了几天，但现在我发现我有一个能坚持的微习惯：早起。比很多人早起。
再让我想想，因为早起所以又养成一个静坐的微习惯。哎哟，原来我这么棒！
接下来，正好趁着新一期早睡早起团立Falg，再给自己3个微习惯：
01 静坐20分钟
02 晨跑20分钟
03 瑜伽20分钟
选择这3个微习惯，是因为静坐和瑜伽是我偶尔坚持的，跑步是重新捡起来的。
所以就想用晨起1个小时把这三件事分散成20分钟，看起来更容易完成，更能坚持下去。
就像是堆沙丘，每天一点点，小到你不察觉，直到有一天，你会看到一座小山在你眼前隆起——这就是微习惯的大力量！
最后，在实际操作过程中，要记住微习惯的三不要：
01 不要太心急
02 不要太贪心
03 不要太过难
生活就像过山车，有起有落，有时候还会来一个两个三个好多个急转弯——最重要的还是，无论怎样，你都要记住握住自己生活的方向盘。
共勉！
11/28 我的微微微习惯
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本文标题：11/28 我的微微微习惯
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