具身认知

        绿色对人大脑认知有帮助甚至是看十分钟风景画，也可以起到相同的效果。执行控制，工作记忆，专注力有提升。

      城市紧张的环境，复杂的社交会让杏仁体和ACC脑区域变大，即使停止既定的工作方式，在温和的压力下也会变得敏感。

      对于物理世界的感觉或困难不仅仅由自身环境决定，也与我们的能量决定。身体资源耗尽，心力交瘁时事物看起来更困难。

      社会支持能改变对物理挑战的看法。越亲密，人际温暖越强大。