人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的
——柏拉图
按照我们的工作习惯，周末是一周中的最后一天，周一又是新的开始，在周一要有满满的元气，这个周末当然要好好复盘一下这一周的大小事宜啦。
壹
1.在2020年的第8周，我确定了要在3月份坚持日更，每年的初期都会有一段时间感到迷茫，陷入自我怀疑，而打破僵局最好的方法就是去做，先找到一个小目标坚持去做，做的过程中就会学着慢慢调整，找到最适合自己的成长方式。
目前是日更第五天。
贰
2.坚持健康的饮食习惯和生活方式，
自己做饭/带饭
饮食以清淡为主
下午六点之后不进食
受这次疫情影响，我真正认识到在外面吃饭是有一定风险的，我们平时就餐最多的途径就是外卖和公司楼下餐饮小店，目前的工资水平在上海真的没法满足顿顿外卖，并且这种从来看不见门面的外卖也是有一定隐藏风险的。
有相当一部分疾病（并不特指新冠病毒）是以唾液的形式传播开来的，比如流感，一般肺炎
等。之前有个离职的同事就是因为肺炎离职的，离职前还叮嘱我们出门一定记得戴口罩，因为她的肺炎就是在不知道的情况下被感染的。
我还是挺喜欢做菜的，只要不是经常要换新花样，熟练之后做菜速度也快，很方便。
叁
3.瘦身，在健康饮食的基础上，加入一些运动，不进能瘦身锻炼形体，还能有一个良好的身体，一举两得。
目前瘦了3.8斤，但是更多的可能是身体里的水分初步减少，接下来还是需要适度的加入运动才更合适。
肆
4.持续性输入，记录。
主要是指保持阅读习惯，我会比较喜欢刷知乎，但通常是刷过去就忘了。现在正有意识的去记录一些比较有感触的语言，新闻，故事。
不仅仅因为这些事情会成为文章中的素材，更重要的是，当我在一个星期的周末，一个月的月末整理这一段时间的素材事，我更能很快意识到这过去的时间里发生了什么。
对事件的敏感度会更好。
伍
5.其他
开始了公众号更新
找到了2-3个比较适合自己风格的图片网站
给自己做了一些低热量的小零食
认真的完成了工作，并且在半年度绩效中拿到了还不错的分数，明确了接下来的工作计划。
以上：是第8周的日常复盘，附上零食过程哦(´-ω-`)
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