跨年

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无论你是不是满意，2024年悄无声息已经来了，不容拒绝。2023即将划上句号，再也不见。在学校的时候，最喜欢过元旦了，因为要准备迎新晚会，是最快乐轻松的节日。青年人也喜欢，因为，元旦是为他们加油的时候。中年人没有喜欢的，这个时候就是他们最疲惫的时候。老年人更是没有感觉，因为跨年就意味着增岁减寿。

关于元旦的诗句不多，不像其它节日，比如中秋月饼，端午粽子，元宵节汤圆，关于这些节日的诗句也多，多和吃有关，元旦是一个全球性的节日，世界上任何一个地方，都在迎接新的一年，开始新的一年。这时候最适合总结，年终岁末，新年伊始，总结过去，开始新的一年。最大的收获就是简书与瑜伽，更让自己收获了身体和精神的双重满足。

一、简书日更。

这一年，每天都在日更。已经养成习惯，日更自然不是问题，虽然也有写不出来的时候，但是只要有了话题，很快就会写出来。而且字数基本上是千字文。这也许就是进步。坚持不是结束，新的一年继续。

下一年目标，坚持日更。

二、坚持瑜伽

能够找到一项适合自己，并且不断从中获益的运动，非常开心。新的一年，依然会持续坚持下去。一个人走的快，一群人走的远。有一群志同道合的朋友，瑜伽的路，会一直走下去。人的一生，坚持不容易，既然坚持了，就不要放弃。

下一年目标，一个星期五次，身心智三修。

三、每天朗读一篇文章

什么也想开始学，首先学习朗读。放声读出声来。任何事情都不是那么简单，你以为朗读是一件容易的事，却不料，学好不是那么容易。有心报班学习，又怕精力不够，影响学习。因此自己开始每天读一篇。虽然朗读的不怎么样，但是却也收获了不少。至少可以口齿清晰的读完，而且时间可以更长一些。

下一年目标，坚持每天朗读，学一些技巧。

四、更年期

这一年，正式进入更年期，不断的有更年期综合征出现，身体不适，接连出现问题，常常是一个地方刚刚结束疼痛，另一个地方就又开始，此起彼伏，好在还有瑜伽陪伴，心态很好，睡眠不差，基本与从前无差。多半就是心态还不错，因此乐观向上，心态很好。更年期影响还不是很大。

下一年，坦然面对，调整情绪。

五、参加了两次文艺活动。

缺少锻炼，在上舞台的时候都会紧张。但积极参与，并不影响情绪。说明心里已经能够承受这些带来的压力，能够正视自己的不完美，真正看到那个不完美的自己。更加认识到如何才能从身体心灵精神上得到更好的完善，知道应该怎么样做。

下一年还是积极参与，不推诿，展示更好形象。

六、一次体检。

身体无大碍，但有些小毛病，需注意。首先还是坚持运动不断。其次不能熬夜，注意休息好。三注意饮食结构，适当的可以减肥，达到标准体重。

下一年目标，减去脂肪肝。

只要活着，就得迎接新的一年。一年就这样朴实无华的开始了，今天明天，很快就会来到。当跨年的钟声一响，我们眼睁睁的看着岁月流逝和增长了。