在生活中,我们常常能遇见一些这样的人。他们因为某人当面或背后说了一句不中听的话,或者在别人看他的眼神里,对他说话的语气和态度中读出了不爽、不敬、羞辱、恶意等成份,或者是因误解而受了委屈,要么立刻暴怒,要么默默盘算着如何整对方一下出气。更有甚者,即使错在自己,也决不认输,一定要强词夺理,歪曲视听,坚持自己。如果还没能出气,就将冷战进行到底。还会在众人面前装出一副可怜相,以博取同情和支持。
他们可能也在内心反省知错,但绝不会在口头和行动上认输!坚持和自己怄气,坚持和对手怄气。不知不觉中气坏了身体,不知不觉中浪费了本该好好生活、幸福生活的时光。
我认为生气和怄气的不同之处在于:生气是短时间的,而怄气是较长时间的。换句话说,长时间的生气就叫做怄气。
生活中,几乎找不出从来不生气的人。但是,能够正确认识生气和妥善处理生气、控制自己情绪的人却不在少数。那些,能够认识生气害处,但却做不到不生气,做不到不怄气的人也比比皆是。
那些喜欢怄气,坚持怄气的人,也懂得“让他三尺又何妨”的道理,也常常以此理劝慰别人,但是轮到自己却又偏偏做不到。
他们不知道,因自己怄气,既影响了自己,还影响了周围人的情绪,渐渐让人敬而远之!
我们在坚持早睡早起、每日阅读,不断精进自己的好习惯。而你,你却在坚持怄气!坚持怄气,你将输掉自己!
有这样一个家庭,婆婆与公公,从年轻时候就不和,经常为一地鸡毛的事情争执,爆粗口,甚至动粗。接下来,就是长达至少半年的冷战。互不理睬,谁也不愿主动先说话。
他们的儿子也在整日整年的不良家庭氛围中受到影响,未能完成学业。然而,他们不理解儿子的苦,或许也曾经感受到过,但是,一旦某一句话,某一件很小的琐事触发了其中某一个人的神经,那种不争个输赢决不罢休的局面和持久的冷战就再渡出现。
儿子是独生子,在外人看来父母视若掌上明珠,家境殷实,招人羡慕。但是,又有谁能理解儿子心里的苦?
最近,婆婆因公公的一句话,就不在家里吃饭了。每天一到中午,就独自去外面饭店吃。儿子、媳妇、孙子,就连公公都道歉了,但是婆婆依然不能原谅公公。
儿子怆然顿悟地对他的儿子说:“我们每天在坚持早睡早起的好习惯,而你奶奶却在坚持怄气!”
“没办法!我们只能无奈地做到不受别人情绪的影响,坚持做好自己。在培养好习惯和不断精进自己的道路上不分心,不受影响。”
怄气,实在是一个影响自己和他人的坏毛病!既影响身体健康,又将本应该幸福的人生白白耗费!
怎么才能改掉怄气的坏毛病呢?
1、找到你的人生目标。
要想明白你的人生目标是什么,决不可能是为了怄气。
并做出清晰的规划,杜绝怄气浪费宝贵时间。
2、培养平心静心的习惯
每日练习平静自己的内心。最初可能坚持不了多长时间,那就从几分钟开始,坚持每天练习,每日精进。持续坚持练习,你就能得到更多更长的内心平静的时间。
3、经常提醒自己:怄气伤身浪费生命!
怄气的时间可以做更多有意义的事情。
4、将时间用于有意义的事情
任何时候都没有太晚的开始!可以学一项技能,用这项技能为社会奉献价值,做一个有更多贡献的人。
总之,
怄气,伤害健康、浪费生命、破坏人际关系的和谐。爱怄气的人,将输掉自己的幸福人生!
警醒:爱怄气,不仅损害健康,丢失自己的幸福生活,还不招人待见!
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