脆弱的我曾经无法保护自己，便穿上长满刺的铠甲，以为这样就可以吓退别人，也不再让自己受到伤害。
但，终究不是积极的应对方式，那副铠甲慢慢化成焦虑，渗透进我的身体，直到现在不时发作，隐隐作痛。
我从小便很内向，后来独自求学期间，更加敏感脆弱，面对不友好的外界，我很气愤，气自己不能保护自己，气自己不够强大。于是，我变得越来越内向，就像变成了刺猬，让别人唯恐避之不及来试图保护自己。就这样，我才能顺利度过独自一人的求学之旅，直到高中毕业，一切都还那么顺利。
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因为高中之前只需要思考学习的事情，也没那么多时间胡思乱想，当然也没时间反省自己性格上的缺陷。上了大学之后，我的一些性格问题 才逐渐被我察觉到，其中最严重的就是焦虑。
由此而引发的其他问题还有难以信任别人，承压能力弱，长期有很高的抑郁指数等等。
所以，这也是我为什么学如此多心理学的原因，甚至考研时差点一冲动就三跨去考心理学了。
反焦虑是件很重要的事，也是件长期需要学习反思和练习的事情，这也关乎自己的情绪稳定和心态平和。如此人生，才能有一蓑烟雨任平生的豁达和胸襟。
述己经历，与君共勉！愿你此生有一趟平和的旅途！
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本文标题：【书摘14天】内向与焦虑
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