只要你取悦好自己，别人就会取悦你
文 丨 筱蓝籽
这个不是我自己的故事，是发生在我身边的一个真实的案例，活生生的。
当然，故事中的姑娘是减肥成功了，而不是像大多数姑娘一样整个夏天都在喊着减肥，可是眼见冬天就要到了，身上的肉还是纹丝不动的负能量情况。
之所以时隔一年了才想到要把它写下来，是这个姑娘身上的闪光点给了我留下很多深刻的印象和感悟，让我在她离开这么久时间以后，还在不断反复想起，影响着我的日常生活。
01
她是一个胖姑娘。没错，相比同龄的我瘦瘪瘪的身体，她的确算的上有肉的。认识她纯属意外，因为当时我和男朋友商量分开来住，给彼此独立的生活空间。当时租的是一房一厅，因为想省房租，所以我在58同城租房栏发布了合租的广告，结果她就来了。
153CM左右的身高，大概120斤左右的体重，对于二十几岁的年轻时光里，每多出来的一斤肉都是深夜里有声的叹息和藏掖不了的鬼哭狼叫。这个姑娘，她在搬进来不久就跟我说，她接下来要减肥。
我当时听了不说话，微微一笑。这种信誓旦旦的话我听过很多。我们办公室两三个胖女生，天天喊减肥，可是一年过去什么也没有改变，还在原来的体重位数上猛涨。
我从不相信这些听起来很美好但是现实很残忍的谎言。因为我自己在有些事情上面也会和她们一样，只图一时嘴上之快，却对于行动非常吝啬，到头啥都没干成。
可是这位姑娘，后来却改变了我的看法。
02
在同居的前三个月里，她每天下班回宿舍以后，用锅水煮青菜吃，吃完以后靠墙坚持站立半个小时，不动。站了半个小时以后，换上运动服跑鞋下楼，带上耳机，一个人往珠江边开始跑步，一跑就是一个小时。
周末同样起的很早，吃过 早餐就去健身房练习一个半小时的健身舞蹈。
碰到天气不好的时候，在宿舍打开笔记本电脑播放健身舞蹈视频。在狭小的客厅里跟着视频里的帅哥教练跳减肥操，一边跳一边喊着口令。乐此不疲。
在坚持减肥的那段日子里，我从来没听过她说过任何一句怨言，比如说减肥好辛苦 ，好惨，快坚持不下去了……她只会说，截止今天我减了XX斤，我还有多少斤要减。她的目标很明确，态度很坚定，日复一日的坚持重复着她的减肥计划。
03
可能是因为同居的关系，天天能见面，我对于她的体型变化没有特别感受的出来。直到有一天，她快下班的时候打电话给我，喊我帮忙到宿舍附近的菜市场拿一下修改的牛仔裤，当时我拿回来她迅速换上了，然后很满意的在我面前旋转，问我意见，现在穿的27码的裤子合不合身。
我真正开始大量她，三个月以前认识的肉嘟嘟的女生，现在脱落的亭亭玉立了！加上她飘扬的长发，更加拉长她的身材比例，简直就是现实版的女神！
她把裁剪过的裤子换下来，然后在换回以前穿的裤子，假装很无奈的说，看来这些裤子我全部都要拿去给阿姨改小了。她把手拽紧多出半截的宽大裤子头，模样骄傲，沾沾自喜。
这一幕我特别印象深刻。那一刻我觉得，人生再大的难题，都可以被用心的人给解开，没有什么过不好的人生，只有自我管理能力低下的人。
04
这位只有半年之缘的宿友，除了在减肥这件事上给了我触动，还在很多方面给我树立了良好的生活榜样。
比如，她很注重穿衣打扮，搬进来第一天就把所有的衣服整齐的挂起来，用烫衣机来烫平，不允许有丝毫的皱褶，往衣服上喷好闻的香水。这个举动让一直一大堆衣服到处乱扔乱放的我来讲，简直就是目瞪口呆。
还有她很注重饮食养生。在减肥期间不碰油腻的食物以外，还很喜欢专研好吃精致的点心的做法（当然她很克制自己吃甜食），用在淘宝买物美价廉的瓶子装做好的巧克力奶酪请大家吃。我不得不承认，她做得甜食不仅好吃，而且还很创意好看！
说到养生，不得不说她另外一个好习惯，那就是每天晚上临睡前一定会煮一壶热水来泡脚。在我跟她同居的半年时间里，她每天都是这样做的。一点也没有勉强或者是哪天忘记的样子，很轻松的，完全融入了她的生活方式中，就像每天吃饭喝水那么简单自然。
对于二十几年活得很粗糙的我来讲，这个举动也是很震撼的。在她的影响之下，我也开始晚上睡前烧水泡脚，但是很多时候都会忘记，或者想起的时候懒癌症又犯了，心里想着少一天泡也没啥事吧，就这样敷衍过去了。
慢慢的，在自己不断的说服和刻意重复的过程中，我现在也养成了这个临睡前泡脚的好习惯。
可能有些人觉得没有什么，但是对于我这种体质差去医院检查出来还肾虚的人来讲，这个习惯真的是受益匪浅的，而且悄悄告诉你们哟，临时前泡脚对于缓解一天的工作疲劳和改善睡眠有着非常大的帮助！！！
还有，因为她对于饮食卫生有很高的追求，从来都是早上调好闹钟六点多起床做自己当天的早餐和午餐，午餐做好了装在保温饭盒带去公司吃，几乎很少在外面吃垃圾快餐。而我几乎没有做饭带去公司吃过。其实工作这么久以来，自己带饭这种想法不止是一次在我脑海里闪过，可是我总是以各种各样的理由打发自己：宿舍没冰箱，做了没法保鲜？早上做？这么早 哪里起得来做饭？买冰箱？太耗电了吧？自己也不太会做饭，做得不好吃，经常吃了岂不是营养不良……
我为自己找了这么多可以不做的理由，却没有寻找有效的解决问题的根源方法出来：学会做饭。
05
你看，人与人的差距就在这里。如果别人总是在不停的行动，自己却总是在拖延不做，那么别人每天比你多做一点，学到的东西多一点，进步快一点，而你每天像旋转螺丝一样原地不动，一天两天看不出什么，但是几个月一年下来，别人已经悄然无声甩开你一大截了。
时间越长，区别越大。
说真的，和我同居的这个姑娘，算不上当代审美标准之下的美女，因为她没有鹅脸蛋尖下巴，没有挺立的鼻梁，甚至脸还很大（当然没我的大，咳咳）。就好比我第一次和她见面，给人的感觉是相貌不扬，平淡无奇的。可是慢慢跟她相处下来，我觉得她越来越好看，身材越来越好，身上散发着迷人的气息，很吸引人。我想，这就是一个普通的姑娘对自己说出来话负责，做出来的决定坚决执行，对生活有着不限的热情，对自己的人生把控的很好的一种魅力所带给身边的人带来的另一种美丽的征服吧。
终：我的这位同居姑娘，在减肥成功的这件事情上，除了她有超强的意志力和耐心以外，其实还有一个很重要的因素，就是她要开启人生中的第一次恋爱了。当然，由于一些原因最终她没有和这个长辈介绍的男生在一起。恢复单身的她每天还是坚持好的健身习惯和生活方式，所以减肥这件事，或者是其他做出改变的方面，刚开始的念头无非是想取悦别人，最后你会发现，你最终想取悦的，终归是自己。
— END —
想第一时间看到我的文章，一定要记得加关注哇！
欢迎你私信给我，聊点什么，都可以
网友评论