减脂第172、173日常

DAY173 | 今日份家人早餐

减脂第172、173日常 减脂第172、173日常

✨香菇油菜

✨无油煎豆腐

✨水煮蛋🥚

✨汤圆

✨荞麦面（低GI）

✨草莓苹果

✨全麦吐司+牛油果🥑

色彩搭配，吃出美学；科学配比，吃出健康。制作过程中提倡来自食材本身的原味，低油低盐，美味又营养～保持食物最初的样子很棒哇！

以后每日饮食和vlog随机发，每日天数继续，精选哦[羞嗒嗒]