文/ 梁树丽
时间管理
放假的这段时间我每天总是处于疲惫不堪的状态。一方面是我有太多的事情要做，另一方面是晚上睡得晚或者睡不好（不喜欢空调）又造成第二天没有精力，效率低下，如此反复循环，整个人都处于被吊打的状态。
及时止损是非常重要的，尤其是我已经到了熬不起的年纪。我有一个习惯，就是当我不知如何做选择的时候，我总是会跪坐在床上让自己陷入冥想，感受自我关怀。
我们总是会跳进思维的陷阱，总是去想时间管理四象限，总是会用重要的，紧急的这些限定词给自己的时间做出规划，其实这些对我来说都没有作用，因为我要做的事情都和重要，紧急有关。
比如我每天需要一篇简文，每天需要斩高考词汇，每天读一篇英语文章，每天完成学习强国的学习等，这些都是必须要做的事情。当然除此之外，我需要陪儿子学习高中英语，这对我来说是挑战，我目前处于现学现卖的状态，当然陪伴学习之外的时间我需要做饭，打扫卫生，还有每天的锻炼身体等。
对我来说，这些事情和重要紧急无关，倒是和劳心费神有关。如果让我来划分，我认为陪儿子学习最劳心，堪比跑马拉松，其次是写简文，这个需要思考力，但和辅导儿子相比，这个难度值已然下降太多，其它的如做题，斩单词就是容易值。
时间管理象限
我这几天一直都是早起完成简文，然后做学习强国，斩单词和读英文，我觉得这些应该放在第一位完成，但很快我就发现，完成这些需要两三个小时，这就造成早上的黄金时间浪费，而且早起锻炼的时候我总是不能做到正念，因为我需要一边走一边完成学习，结果造成一心二用或三用，这样反而更劳心费神。
我最早考虑的是把紧急重要的放前面，但是这些事只要能在一天内完成就行，它们都不属于短暂时间内的任务。
决定人行走方向的是思维，我突然发现自己完全可以跳出思维的墙，不去考虑事情的轻重缓急，而是改变一下我做事情的顺序就能完美管理好我的时间。
我的简更放在头一天晚上完成，这样第二天我只需要发表就行。我晚上七点到八点是瑜伽课，所以上完课后我就可以写文，这中间有两个小时的时间，两个小时对于我完成一篇千字文已经不是一件困难的事，我甚至可以用不到一个小时的时间完成两千字左右的文章。
早上我需要五点半起床，起床后人需要热身，我可以读一篇英语文章，然后六点下楼锻炼身体，在行走的时候我听樊登读书，一个小时的时间已经够听完一本书的解读了。
八点前吃完早餐，早餐后我打扫卫生，吸地拖地需要半个小时的时间，刚好吃过饭运动一下也助于消化，到八点半左右我辅导儿子学习，一直到十一点半我开始做饭。
午饭后是不能立刻睡觉的，那么这个时候我可以做学习强国和斩高考单词，半个小时后我肯定能完成，然后午休。
下午儿子自主安排学习，我可以读书或学习或画画或其他，然后构思自己的下一篇简文，瑜伽课结束后自己开始就可以写文。
我发现调整做事的顺序之后，我的生活突然明朗了许多，很多事都因为需求的不同而被得到了合理科学的安排。
和时间赛跑
管理时间是一种能力，这种能力最大的体现是认知和自律。
我们必须清楚自己应该做些什么，为什么和怎样去做，这样我们才能懂得我们自己在整个时间里所做的事情到底是什么。
英语课上我常说只有做好VIT（very important time/thing），我们才能成为VIP（very important person）。
很多时间影响我们时间效率的因素就在于出场顺序的不同，比如饭前打扫卫生和饭后打扫卫生，我觉得放在饭后更好一些，因为饭后是不宜立刻坐下学习的，所以安排打扫卫生的时间更能让我们更好地消化，同时也能获得更多的人间清醒。
最重要的一点是晚上休息时间不能太晚，我平时都是晚上十点半睡觉，这几天因为要完成外出讲课的课件就熬夜加班，结果两天下来人就像瘫了架子，非常疲惫痛苦不堪。
虽然我总是用咖啡续命，但是这玩意喝多了更要命，晚上困得要命但眼睛就是睡不着，这种状况没有两天的沉淀过滤根本无法重组。
管理时间还是先从管理事情开始，毕竟时间time和事情thing都是T开头，从顺序出发，排好队，站好队。
毕竟，会选择很重要！
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