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情绪日记第18天-心理自助(场景-崩溃)

情绪日记第18天-心理自助(场景-崩溃)

作者: 周周努力努力再努力 | 来源:发表于2022-10-01 13:19 被阅读0次

    情绪小剧场日记:

    (崩溃进度条)

    这一哭 竟然有种情绪得到了释放的感觉

    那一刻 会觉得真的有必要再坚持下去吗

    我会不会这一生就这么郁郁而终呢

    毕竟我觉得自己好笨

    思维好局限

    又好不爱求助他人呀

    后面的事实证明我不会的,我只是需要一个出口。

    每一次的自责我都把自己往情绪的泥潭里推

    其实但凡哭完就代表可能就没事了

    慢慢恢复平静

    冒出一个念头

    是等着别人来炒我

    还是我自己炒自己呢

    可为什么事情解决了

    及时送到了

    我还是想哭呢

    这是劫后逃生的喜悦吗

    收一收泪水

    别让其他人看出异常

    问就是进沙子

    别人还要用厕所的

    好了

    我继续干活了

    呼,加油加油加油

    (解决情绪后记)

    用钱能解决的问题都不是问题

    勇敢承认错误并负起责任

    才是你应有的态度和心态

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