16.05.14周六。下午17时室内健身，热身，踮脚50，高抬腿50，腹肌撕裂者X2分钟，有氧操一套，双瘦操一套，拉伸。
自前天练了腹肌撕裂者X之后，连着两天上下腹部以及大腿酸疼无比，今日比昨日疼的更剧烈，就连呼吸都会牵着腹部肌肉尖锐刺痛，这就是随意放弃不坚持必须要付出的代价。
尽管痛的难以用力，斟酌再三，还是决定今天继续健身，既然已经开始了，就不能再给自己任何借口与理由，唯有坚持唯有继续才是治愈运动后酸疼的唯一方法，别无选择。
今天开始运动的比较早，时间非常宽裕，豪情冲天地想着，今天拼了吧，连着练三套，试试如何！可是腹肌撕裂者刚开始，就意识到今天估计玩完了，仅靠热情高涨是没有用的，身体却承受不了。腹肌撕裂者的每个动作都更加深腹部的刺疼，根本没法用力，起都起不来，于是不再逞强，腹肌撕裂者草草收工，转做有氧操。
第二套双瘦操亦是紧咬牙关靠着毅力勉强撑下来的，尽管一再地告诉自己，肌肉酸痛只是暂时的，不要去理会，可是身体的承受力却是有限的，再多的自我催眠也无法抵抗实实在在的痛感，真的好疼。
那个曾经轻松连做三套，面不改色心不跳，那个曾经出门必须迎风奔跑10公里以上的自己，哪里去了？短短两个月的时间而已，就再也找不到了……我要回归，我要找回以前的自己！
小雨白天黑夜一直在淋漓，午时捧一本书坐在摇椅上，听着雨滴打在地上的声音，世界如此静谧，心中溢满温情，静看时光荏苒。如果可以，就让生命静止在此时此刻吧，就这样无声无息老去，也不失为一件幸事。
据说今年很流行一句话:“如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已别去。”，所以，如此这般，故事就讲到这里吧，后会无期。
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