一、人生的三角关系
清晨复盘听《人生的三角关系》：
人生的剧本是自己写出来。仔细想想，各种关系中，每个人起先的剧本都是在＂受害者－加害者－拯救者＂的旧三角型中轮转，多数人选定了一个角色，他就会习惯于当这样的角色，并困于这样的角色，让自己的过去现在将来都成为这样子的角色，吸引着所有的让其成为这角色的人事物来到身边！
要破局，唯有把人生的上述三种角色转化在＂责任者－行动者－创造者＂的新三角角色中轮转，才可能拥有你真正想要的关系状态。
例如：例如许多家庭的亲子和亲密关系中，孩子认为我就是一个受害者，我的爸爸妈妈就是一个加害者，然后我去找爷爷奶奶去做拯救者，或者让我自己生病，我肚子疼，发烧，可以不去上学，以症状寻找拯救者。孩子从小就会养成推卸责任，没有担当，没有行动，没有创意，他未来遇到任何的事情都会找理由。
环境造就一个人，如果我们的家庭每天都是其乐融融的，每天都是开心幸福的，我们的孩子在学校里内在就没有牵绊，他会很开心的去投入到学习。如果父母每天吵吵闹闹的，跟公婆关系不好，夫妻关系不好，孩子就会成为拯救者去讨好父母或者带着阴影去做让父母和好的事，从来孩子能量就被拉低了。
不管我们自己也好，或者孩子也好，要跳出受害者，加害者和拯救者的模式，当负面的情绪很大时，有多大的力量受害，就有多大的反抗，然后再去成为另外的加害者。造成一种不健康恶性的循环。
我们要看见和理解作为受害者，因为用了无比强大的力量捍卫了自己的位置，相信可以用同样的力量把自己的生活搞好。让自己去看到一个方向，可以从受害者的状态转换成责任者，行动和创造性这样的状态。
如果在生活的各种关系里，多对关系多方对两个三角关系进行探讨：分析拆解第一个三角关系其底层的模式与来源(原生家庭、后天境遇、成长遇见的人事等），就会豁然明白，原来不满意的人生是自己在演底层模式下编的剧本，是自己主动带来的。分析拆解第二个三角形，许多人都在受害者模式里头。只不当受害者，才能轻装前行，成为责任者，进而成为行动者和创造者。只有走出旧三角型关系，知道自己的责任与专长，选择能够担当的角色。
二、人生的三件事
既然人生的剧本是自己编织的，那剧本的故事又分为几类呢？分三类：自己的事，别人的事，老天爷的事。
一是自己的事。这是自己做主动把握的事把自己的事想明白做明白了，把自己的边界与别人的边界理清了，一切就好了！
二是别人的事。对此不期待，不控制，才不会失落，受伤，才能有当下不曾期待过的收获。
三是老天的事。对此不是随波逐流，自暴自弃，而是顺势而为，坦然接纳！
人生其实没有人能加害你，除非你自己允许！过去自以为自己是拯救者，要去帮助人，现在发现应该先把自己调正角色了，把正三角变成倒三角形。当弄明白了人生关系的剧本其实是自己编演出来时，当明白如何去处理人生剧本的三件事时，再把自己何去何从何为想明白、做明白了，一切就简单幸福了！
三、悟出的人生箴言：
＊你是自己人生的编剧，是喜剧还是悲剧全在于自己的落笔！
＊人生剧本的落笔全在于你的一念之间！
＊人生其实没有人能加害你，除非你自己允许！
＊把自己想明白了，人生就幸福了！
＊你认为自己是受害者，那你一定无处不被害！
＊某种程度上处于受害者其实是为了给自己回避责任和幻想找借口或者理由!
＊放过别人就是放过自己！
＊不要用别人的错误惩罚自己！
＊走出受害者模式在于你的一念之间！
＊外在是你内在的投射！
＊我是一切的根源!
＊我的人生我做主！
＊我是有责任感的创造者！
＊我是自己的救世主！
＊我感恩一切来到生命里！
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