最简单易做的时间管理方法

最简单易做的时间管理方法

你毎天的时间够用吗？为什么每天累死累活的，生活还是过得一团糟。还在为生存而工作吗？为什么别人还能身兼多职，正业副业都做的很好，还有时间陪伴家人，去旅行，去逛街？难道是老天多给他48小时一天吗？当然不是啦！

那是因为别人能感知时间，不浪费每分每秒。其实我们一直把时间当作对手，以为自己能赢过时间，我们是真的错了，对于时间我们既不能抓住，也不能管理，只有和时间做朋友，我们才能了解它并和他和平共处。

那如何了解时间、如何感知时间的流逝呢？我们需要记录时间，看看一天24小时里，到底都做了些什么事情？要如实的记录，那样才能准确明白时间花在哪了。很快我们会发现24小时里究竟做了什么有用的、什么无用的事，再对比那些同时身兼多职的人，就知道差异在哪了。我们如何让时间更有密度呢？

首先要记录时间，从醒来那刻开始，比如你8点醒来就记8点，但没起床而是刷微博也要如实记录，虽然开始记不是很精准的，多记几次，慢慢就熟练了，因为你短时间内不会有大的习惯变动。记录时间让你对时间有所了解，才能合理地安排时间，知道哪些是不必要浪费的，哪些时间是高效的。

我把时间分成五类型：学习时间、休息时间、娱乐时间、碎片时间、无效时间。

学习时间：除工作休息外，超过1小时以上的时间，比如去上班路上等车坐车的时间，约了人对方来不了的时间，早上没到上班的时间。这些时间是最好的学习时间，是比较长的，可以完成小的目标的时间。这些时间是完全只属于你，没人打扰更容易专注在学习上。

休息时间：包括睡觉、吃饭、家务、运动的时间，这些时间是一天里比较固定的时间，我的睡眠时间7小时已经足够，吃饭半小时，家务2小时左右，运动1小时。

娱乐时间：包括朋友聚会、亲子、家庭活动、看电影、购物的时间，这时要尽情的享受生活，因为努力工作和学习，就是让自己玩得开心过得幸福。

碎片时间：等车、坐公交车、排队的时间，时长为5－10分钟的锁碎时间，这些时间可以看一篇文章，记一条灵感，想一个大纲，收集好的文章素材等等。

无效时间：赖床不起、刷微信、发呆、情绪化、做无意义的事。这些时间会占据我们非常多的时间，我们一定要尽量避免去做，要有意识地改正过来。

分出这五个类型的时间，是要清楚这些时间怎么用更有密度，也方便自己转换，到哪类时间做什么事，不用再用时间去思考该做什么。

世上最公平的是时间，每个人都有24小时，能够有效利用时间，人生都不会太差。你的时间用在哪里，就决定了你这个人的生活，你把时间给了工作，你的工作是不会太差，你把时间花在家庭，工作必定不是很好，除非你懂得合理地安排好时间。

其实我们不知道时间都去哪儿了，是因为没有好好注意过时间是如何流逝的，记录时间能够好好地呈现在我们面前，我们才知道时间原来是这样溜走的。那么我们要思考人生的意义是什么，然后决定如何使用你的时间。

举个例子：我一天中至少不少于三小时的学习时间，每天睡眠7小时已经足够，因为有孩子需要照顾，我把学习时间安排在早上，5点起床学习到7点，起床洗漱早餐送孩子上学，然后再去上班。上班尽量把重要的事安排早上完成，午餐半小时，一边吃一边聊会天联络同事感情，吃完冥想10分钟(相当于睡觉1小时)，可以让下午精神百倍，再听个音频演讲，又开始上班啦。

下午下班接孩子回家，做饭吃饭，然后是亲子时间，大概晚9点洗澡准备睡觉啦。22点一定要放倒孩子，孩子早睡身体好，我也能多学习一小时，23点准时睡觉。因为我们要遵循自然法则，让身体得到放松和休息，在合适的时间一定要去睡觉。

要让时间有效的利用，我们要学会专注，做事要以结果为导向。为防止不知道怎么做，我们要制定目标，分解到每天，列出每日计划，计划要详细容操作。前提是你要有决心去做到这件事情，自己想要变得更好，如果只是知道而不去行动，生活永远不会有改变的。