瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖

 

瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖

    平时因为运动的缘故，做的东西基本比较清淡一点，今天决定做一款美味的健身餐改善一下口味。

      烟雾缭绕的炒锅,裹着蜂蜜和蒜蓉的虾仁在锅中华丽的跳动!

    淋上蜂蜜的虾仁会粘锅底的，大家尽量用不粘锅。

瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖

食材

500克鲜虾（去皮及虾线）

酱汁

橄榄油

6瓣蒜,剁碎

1小块生姜剁碎

4大汤匙蜂蜜

4大汤匙酱油

1小颗香菜切碎

瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖

做法

1.把一部分蒜末、生姜末、蜂蜜和酱油混合一起搅拌均匀腌虾15 - 30分钟

2.锅中倒入橄榄油油，热锅后放入蒜末生姜炒香

3.放入虾仁，等到虾仁变为褐色后，倒入剩下的蜂蜜和酱油

4.炒制3分钟后，撒上香菜末出锅

根据各位宝宝的口感可以加一些红辣椒或者新鲜柠檬汁都可以!

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不管是拌面还是搭配米饭都是非常美味哒~