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美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

作者: 雷哥Office | 来源:发表于2017-07-27 20:23 被阅读157次
    美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

    无糖的香蕉燕麦煎饼,是最完美的健康早餐啦,而且还有很多水果。而且做起来特别容易哦。
    不信你来看看具体的做法。

    配料

    2个香蕉
    2个鸡蛋
    适量燕麦
    少许盐
    自己爱吃的水果

    做法

    美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

    搅拌机中,将去掉皮的新鲜的香蕉,鸡蛋,燕麦,盐等导入,进行混合。

    1.充分混合后,静止一段时间,直到变的粘稠

    2.加热煎锅

    3.把混合物导入煎锅,直到双面变为金黄色

    4.煎饼摆盘,放上自己爱吃的水果

    美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

    大功告成啦!很简答,有木有呀!

    大概准备时间

    准备时间:5分钟
    煎的时间:15分钟
    一共只需要花20分钟,就可以享有健康迷人的美食早餐啦!


    美味健康的早餐——香蕉燕麦煎饼

    早餐,坚持不吃油腻的食物,坚持下去,你会变得越来越美美的~

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