有效学习

01 积极反馈----不反馈无进步

在没有反馈的情况下，学习很容易进入到这样一种状态：你明明很努力，明明每天都在行动，但是进步就是没有大脑想象中那么快。

我喜欢用做记录的方式，来对抗大脑的误判，并为自己的思维与行为提供反馈。

例如，我在没有做时间记录以前，总会有一种偏见：觉得看书就应该在有大块时间（例如1个小时）的情况下进行。但在做时间记录之后，我发现我有不少书都是在多个零散的时间段里积累着看完的，每次有的是30分钟，有的是10几分钟。

又如，我有做觉察记录的习惯：为什么在某个当下我会有那样的情绪或行为？在记录我当时的想法、情绪反应及身体反应后，我就能还原现场我没有注意到的错误。

如上是内部的反馈机制。

书中还提到外部反馈的重要性。就像我们在写作平台上写文章，读者给到我们的评论，就相当于为我们提供了一种来自外界的监控自己的反馈机制。

02 付诸努力----学习是一场硬仗

亚里士多德说：

“学习不是娱乐，它时常伴随着痛苦。”

我们经常会高估速读、略读等取巧的阅读方式，但是，在我们还未有足够的积累与能力时，这些所谓技巧只能把我们宠坏，并养成投机取巧的习惯。

例如，以前学英语时，我收获最大的时候是在有几年里，几乎每天碰到生词就查字典，而且一定会仔细阅读释义跟例句，甚至会对照多本（电子）词典。另外，看英文书籍时，一句一句的阅读，而不是用所谓跳读的方式。

这种有那么一点痛苦的学习方式，给到我的好处是：

1）在日后不管遇到怎样的英文材料，包括一些专业性很强的文章时，我是没有畏惧的感觉的。

2）在学其他领域的知识时，多了一份踏实，少了学生时代的那种急功近利。

学习是一场硬仗，我相信大力出奇迹，相信反复练习的力量。

03 正视犯错----早死早超生

李笑来对于学习，提过一个简单的公式：

学习=犯错+改错

面对未知的世界，不犯错几乎是不可能的。所以，当你有了更多犯错的机会时，并且还能立刻吸取经验，并作出改正时，你就能比身边人多了竞争力。

就像你在投资的世界里，初期通过多亏点小钱来感知这个市场的非理性，那么，会对你后期做投资决策会很有帮助。

又如，在学习英语的过程中，你如果敢于多开口，多犯错，你就相当比其他人多了练习的机会及得到反馈的可能，这会快速提升你的能力。

从这个角度而言，多试错，并快点纠正，你的进步会更快！

有效学习是一场战斗！积极反馈、付诸努力、正视犯错，本质是让我们在求学中不断完善自己的认知，做到精益求精！